1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur Remedy Vanliga Fotproblem & Carbuncles

Fötterna är ofta den mest försummade och misshandlade delar av kroppen , och de är benägna att ett antal vanliga , men kan förebyggas , problem . Att förebygga och behandla vanliga fotproblem och karbunkel kan bidra till att minska risken för allvarliga infektioner , smärta och minskad rörlighet . Medan de flesta fotproblem kan behandlas hemma , stora sår eller infektioner som inte läker efter några dagar av hemvård kräva läkarvård . Saker du behöver
Over - the-counter sulor
Over - the-counter anti-svamp pulver
Sharp tånagel Clippers
Isopropylalkohol
Solskyddsmedel , SPF 30 eller högre

Visa fler Instruktioner
1

Ansök varma, fuktiga kompresser till karbunkel att uppmuntra dem att rinna . Carbuncles är grupper av bölder , oftast orsakad av infektion med Staphylococcus aureus , som påverkar hårsäckarna på fötterna . De infekterade massorna är smittsam och kan bero på rakning friktion , dålig hygien eller försvagat immunförsvar , enligt National Institutes of Health . Karbunkel som inte dränera eller läker inom två veckor kräver professionell behandling .
2

Remedy smärta och inflammation i samband med plantar fasciit använda over-the -counter hålfotsinlägg , stretching , vila , florsocker och anti - inflammatoriska läkemedel . Denna gemensamma mul problem uppstår när mikroskopiska sprickor uppstå i plantar fascia , som är ett fiberbandsom finns på undersidan av foten. I vissa fall är nödvändigt kortison injektioner eller en skena . Addera 3

Förbättra cirkulationen till fötterna genom att upphöja dem ofta när man sitter under långa perioder och genom uncrossing benen . Gå ner i vikt , om det behövs , för att minska trycket på fötterna och förbättra blodflödet .
4

behandla svampinfektioner snabbt och förhindra återfall genom att hålla fötterna torra och utsätta dem för luft med jämna mellanrum . Svamp trivs i mörka , fuktiga och varma förhållanden , där den förökar sig snabbt och orsakar klåda , rodnad , fjällning och blåsor . Använd over-the -counter anti - svamp krämer och puder för att behandla befintliga infektioner . Ring din läkare om symtomen inte svarar på over-the -counter behandlingar .
5

Ta hand om dina tånaglar genom att hålla dem trimmade , rena och torra , och genom att behandla eventuella svampinfektioner eller andra villkor så fort du märker symtom . Undvik inåtväxande tånaglar genom att klippa tånaglarna rakt över med vassa Clippers . Sterilisera tånagel klippare och andra nagelverktygmed isopropylalkohol efter varje användning. Detta kommer att förhindra spridning bakterie-eller svampinfektioner till andra tårna .
6

Behandla vårtor och liktornar omgående . Vårtor orsakas av en viral infektion, och de är benägna att sprida sig om det inte behandlas . Bunions uppstår när lederna i stortån inte passar ihop på rätt sätt . Du läkare kan ordinera speciella kuddar till kuddar vårtor och liktornar medan du går .
7

Förebygga och behandla solbränna på fötterna genom att bära skor varje gång du går utanför och genom att tillämpa solskyddsmedel när du bär sandaler . Skor är utformade för att skydda den känsliga huden på fotsulorna från skador och extrema temperaturer . Lindra solbränna smärta genom att använda aloe vera eller over - the-counter solbränna lotion på bränd hud .
8

Kontrollera din skostorlek . Sko storlek ändras med åldern , vilket gör det viktigt att ha fötterna mätt varje par år . Försök alltid på skorna innan man köper dem , och undvika högklackade skor när det är möjligt . Bära rätt dimensionerade skor kommer också att bidra till att förhindra uppkomsten av liktornar och förhårdnader .
9

Var uppmärksam på hälsa och kondition fötterna om du lider av diabetes . Diabetiker är benägna att allvarliga fotproblem , inklusive magsår , neuropati och skador blodkärl . Styra ditt blodsocker är viktigt för diabetiker mul hälsa , enligt American Academy of Family Physicians .
10

Tala om för din läkare om du får svullnad , oförklarlig smärta , temperaturförändringar , domningar eller tecken på infektion i fötterna . Dessa symtom kan tyda på ett allvarligt problem som kräver läkarvård och behandling . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom