Att ta en varm dusch och andas in så mycket ånga som du kan för att hjälpa till att lossa upp slem är ett hem botemedel mot post nasal drip . När du kommer ut ur duschen , se och blåser så mycket av de lösa slem ut som du kan. Bara vara noga med att inte alltför blåsa för hårt eftersom du kan bryta ett blodkärl och orsaka näsblod .
Saline näsdroppar
annan hem botemedel för post nasal drip är saltlösning näsdroppar . Ofta denna åkomma resulterar i en hel del näsa blåsning , vilket kan irritera dina näsgångarna . Saline näsdroppar hjälper till att lugna efter blåser , och låta bihålorna att känna sig klar . Dropparna lossa också upp slem och göra det lättare att blåsa ur näsan i vissa fall . Addera dricka vatten
Eftersom post nasal drip orsakas av bihålorna som producerar för mycket slem , dricka mycket vatten kan hjälpa till att tunna ut det . Om slemhinnor späds det kommer att vara mindre benägna att täppa till halsen . Det kommer också att göra det slemhinnor lättare att blåsa ur näsan . Köpa och sälja luftfuktare
Luftfuktare hjälper att bota post nasal drip genom att tunna slemhinnor som produceras av bihålorna . Ofta vintermånaderna kan orsaka slem i bihålorna för att torka ut och bli tjockare . Ju mer slem produceras och tjockare blir det ; ju mer olycklig du är . Den extra fukt i luften som produceras av en luftfuktare kan hjälpa till att lindra detta problem . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom