1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur att bekämpa Yrsel

Yrsel är normalt orsakas av en plötslig ström av blod från huvudet . Head förkylningar , lågt blodsocker och vissa mediciner kan alla bidra till symptom på yrsel . Kanalerna i innerörat monitorn rörelse , och om skada eller sjukdom påverkar dessa kanaler, kan det resultera i en förlust av balans. Oavsett anledning, ta försiktighet vid bekämpning dizzy spill för att inte falla och skada dig själv . Instruktioner
1

Stå upp långsamt om du har yrsel när du reser dig från en stol eller säng . Sätt fötterna på golvet och sakta stiga från din position för att hålla blodet rusar från huvudet för snabbt .
2

Drick sex till åtta glas vatten om dagen . Uttorkning kan orsaka yrsel . Addera 3

Lindra förkylning och influensa med mediciner . Allergier , förkylningar och influensa virus kan påverka innerörat , vilket orsakar svullnad på kanalerna som kan leda till yrsel .
4

Läs varningsetiketterpå mediciner . Vissa läkemedel har biverkningar av yrsel eller yrsel . Var försiktig när du tar dessa läkemedel .
5

Prova Epley manuever . Sätt dig på en plats där du också kan ligga ner . Samtidigt sitter , vänder huvudet mot sidan som är mest drabbade av yrsel och hålla huvudet lutas i 45 graders vinkel , sedan ligga på rygg i ca 5 minuter , hålla huvudet i samma position . Vrid huvudet till andra sidan och håll den positionen i 5 minuter . Rulla sedan in på din sida i den riktning du står inför utan att vända på huvudet , vilket betyder att ditt ansikte kommer att vara vänd mot marken . Kvar i den positionen i 5 minuter , sedan sitta upp i 30 sekunder . Upprepa dessa steg två eller tre gånger . Den här övningen hjälper människor med godartad paroxysmal lägesyrsel , eller BPPV , vilket framgår av en snurrande känsla när huvudets läge ändras . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom