1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur bli av med en fet Chest för killar

Oavsett om du är en man som nyligen förlorat mycket i vikt eller någon som är vältränad men bekämpar den dagliga kampen för att hålla vikten av , är ett vanligt problem för män att lagra överflödigt fett i bröstet. Känd som mannen bröst är problemet pinsamt . Här är mager på hur män kan bli av med överflödigt bröstet fett . Instruktioner
1

Vänta ut puberteten . Det är en vanlig företeelse för unga män och ett besök på din läkare kan bekräfta att det är en obehaglig del av att växa upp . Omkring 90 procent av pojkarna så småningom växa ur överflödigt bröstet fett och deras bröst återgår till normal storlek . Resterande 10 procent inte växa ur den och lider av ett tillstånd som kallas gynekomasti .
2

Ät en fettsnål kost och dricka grönt te . Oavsett vad som orsakar mannen bröst , är summan av kardemumman att det är överflödigt fett . Vissa män kan ha det svårare att bli av med det , men att äta en fettsnål kost hjälper till att minska storleken på överskottet bröstet fett . Grönt te stimulerar också kroppen att bränna överflödigt fett och ökar din ämnesomsättning . Addera 3

Utnyttja hjärt - aerob träning för att bränna kalorier och överflödigt fett . Styrka tränar hela kroppen och få till en regelbunden motion rutin som fokuserar på att bränna fett .
4

Be din läkare att kontrollera dina hormonnivåer och kontrollera att de är på en lämplig nivå . Vissa killar har en högre nivå av östrogen i kroppen som får dem att utveckla överflödigt bröstet fett . En lämplig hormonbehandling som rekommenderas av din läkare kan hjälpa att bli av med överflödigt bröstet fett .
5

Tänk plastikkirurgi för överflödigt fett . Liknar en kvinnas bröstförminskning , kan en certifierad plastikkirurg bort överflödigt fett för att platta till bröstet och lämnar dig med minimal ärrbildning . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom