1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur man kan stoppa testosteron naturligt

Testosteron är ett hormon som produceras naturligt i kroppen i testiklarna eller äggstockarna , även om en liten mängd är också utsöndras av binjuren . Testosteron spelar en viktig roll i puberteten , hjälpa till i fortplantningsorganens utveckling , hårväxt , och andra aspekter i samband med mognad . Den mänskliga kroppen fortsätter utsöndra testosteron under hela vuxenlivet , särskilt hos män . Testosteron i vuxen ålder är involverad i muskeltillväxt och spermieproduktion . Medan testosteron regleras av olika hormoner , dessa hormoner utlösa testosteron relaterad tillväxt på grund av biologiska och miljömässiga faktorer . För att stoppa eller minska testosteronrelateradtillväxt naturligt , kan vissa grundläggande steg följas . Instruktioner
fysiska aktiviteter
1

Lyft färre vikter . Testosteron produceras under muskeltillväxt , och därmed en minskning av styrketräning ( som utlöser muskeltillväxt) skulle leda till att kroppen utsöndrar mindre testosteron .
2

Sov mindre . Testosteron produceras på natten när kroppen genomgår REM-sömn , och därmed mindre sömn skulle resultera i mindre testosteron . Addera 3

Ät mindre zink - berikade livsmedel . Zink har visat sig vara en katalysator i skapandet av testosteron. Livsmedel för att undvika när man försöker lägre testosteron omfatta livsmedel som innehåller mycket zink , till exempel rött kött . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom