Människor är mer benägna att drabbas av fibromyalgi ju äldre de blir . Tillståndet påverkar inte bara muskler utan även ledband och senor . Drabbade känner anbud överallt, men särskilt i viktiga tryckpunktsområdensom skulderbladen , nacken och på sidorna av höfterna . Fibromyalgipatienter verkar aldrig att uppnå en djup sömn , så de är alltid trött . Förhållanden som tycks existera med fibromyalgi är artrit , kroniskt trötthetssyndrom , depression och lupus , bland annat , enligt MayoClinic.com .
Fibromyalgi sak är i princip okänd, men ett antal faktorer kan utlösa sjukdomen . En traumatisk händelse eller känslomässig stress i kombination med infektion och en familjehistoria kan göra en person särskilt känsliga .
Mineraler
De två mineraler fram som nyckeln till att återfå balansen i ett organ som kastas utanför otakt med fibromyalgi är kalcium och magnesium , enligt Friska - Living.Org . Kalcium tjänar till att avlägsna mjölksyra ur kroppen , ett ämne som fibromyalgidrabbade har i överflöd . De bästa formerna av kalcium kommer för biologiska källor, såsom vegetation eller tång .
Magnesium är en naturlig smärta chef, förhindra alltför snabb bränning av nerver . Enligt Elizabeth Wotton , ND , ett naturläkemedel läkare på Compass Family Health Center i Plymouth , Massachusetts, fibromyalgipatienter har brist på magnesium , vilket är en källa till sin kroniska smärta . Magnesium arbetar med kalcium för att slappna av muskler och lindra smärta . Dr Wotton rekommenderar 200 mg tre gånger dagligen under loppet av sex månader .
Örter
Enligt fibromyalgi Resursinformation , människor använder en rad olika örter för att behandla symtomen vid fibromyalgi .
St Johannesört kan lindra stress , ångest och sömnproblem fibromyalgi kan orsaka . Vad mer, enligt WebMD , kan örten lindra depression och smärta , eftersom det har visat förmåga att reglera signalsubstanserna dopamin , noradrenalin och serotonin .
Svarta vinbär fröolja innehåller gamma - linolensyra och alfa - linolensyra syra. Dessa aminosyror hjälper till att minska den typ av ledinflammation fibromyalgidrabbade erfarenhet .
Eftersom Boswellia , älggräs och white willow bark är rika på salicins , de är effektiva naturliga smärtstillande medel . Mattram är effektivt mot huvudvärk , som är vanliga bland fibromyalgidrabbade . Pycnogenol lindrar depression genom att höja kroppens förråd av serotonin och ökar blodflödet .
Capsaicin ( från chilipeppar ) grädde , en counterirritant , kan smörjas in i huden på de drabbade områdena med målet att skapa mindre irritation och därigenom lindra befintlig inflammation .
Ginseng , en hundra år gammal naturläkemedel , kan bidra till att öka energinivåer och lindra stress i fibromyalgidrabbade . Kinesisk och amerikansk ginseng används för den allmänna hälsan , medan Siberian ginseng används för att behandla inflammation .
Alternativ terapi riktlinjer
När människor vänder sig till alternativa behandlingar, inklusive örter och kosttillskott , för en rad villkor har kongressen noterat och bildade den nationella center för komplementär och alternativ medicin ( nccam ) , som kommer under ledning av National Institutes of Health . Den nccam laddas med utvecklings riktlinjer för säkra alternativa terapier som hjälper människor att hantera sina symtom , enligt WebMD . Addera Interaktioner
Kom ihåg , precis som receptbelagda eller över - fria läkemedel , naturläkemedel och mineraltillskott kan ha potentiellt negativa effekter på kroppen och interagera med andra läkemedel , äventyrar din hälsa . Tala med din läkare innan du försöker någon form av växtbaserade behandlingar eller mineraltillskott . Du kan överväga att se holistisk hälsa leverantörer som använder en kombination av alternativa och konventionella läkemedel för behandling av fibromyalgi symtom , säger WebMD . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom