1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Test för Polyfenoler

Eftersom människor ålder , börjar deras utseende och hälsa i allmänhet försämras , särskilt om de inte regelbundet se sin läkare , har dåliga matvanor och inte utövar . Dock kan vissa tester göras som mäter en persons risk att åldras snabbt eller utveckla vissa sjukdomar . Ett sådant test är ett polyfenol -testet. Vad är en polyfenol ?

Polyfenoler är kemiska föreningar som finns i växter . De får sitt namn från sin molekylstruktur . Polyfenoler är kända för att vara antioxidanter , vilket innebär att de förhindrar oxidation i kroppen och således förhindra cellskador. De vanligaste typerna av polyfenoler är flavonoider , florotanninernas , gallsyra och hydroxikanelsyra .
Test

Testet för polyfenoler görs genom att samla ett urinprov . När väl provet anskaffas provet exponeras för en alkohollösning som innehåller ett färgat komplex . När polyfenoler komma i kontakt med lösningen , vänder de violett i färgen. Ju mer intensiv färg är , desto högre är polyfenol nivå . Höga nivåer av polyfenoler bedöms vara god . Resultaten kan samlas på bara sex minuter . Addera Varför gör testet ?

Polyfenoler , därför att de är antioxidanter , är avgörande för att förebygga sjukdomar . Till exempel , en studie utförd av Dr Maria - Isabel Covas et al visade att ämnen som är rika på polyfenoler ( i studiens fall jungfruolja ) producera en märkbar ökning av "goda" kolesterolnivåer (HDL) . Ökade HDL minskar risken för tilltäppta artärer och hjärtsjukdomar. Testet kan därför fungera som en möjlig indikation på hur väl kroppen kan reparera , rengöra och försvara sig så att du kan göra livsstil justeringar om det behövs för att få friska och förbli vacker .
Vem bör Få det ?

den som är orolig för hur snabbt hon åldras eller som är i riskzonen för allvarliga sjukdomar som cancer eller hjärtsjukdom bör överväga att få den polyfenol testet .

Efter testet
p Om ditt polyfenol tester visar att dina polyfenol nivåer är normala , så du behöver inte vidta några åtgärder . Om nivåerna är onormalt lågt , dock , då du kan behöva göra kostförändringar för att öka intaget av polyfenoler . En utmärkt källa av polyfenoler är te , men att äta mer frukt och grönsaker , som har andra hälsofördelar förutom höjda polyfenol nivåer , är ett annat sätt att få dem . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom