Vad kan jag ta för Sinus Pressure

När en sinus- infektion uppstår det kan göra det känns som om du inte ens kan tänka klart : ? Bihålor blir inflammerade , anbud och öm , och när de sväller det kan öka trycket i näsgångarna . Du kan uppleva en huvudvärk och smärta runt näsan, ögonen och i pannan , och i kinderna . Där Sinus Pressure Upprinner

Du har fyra olika uppsättningar av bihålor , som alla kan bli irriterad , infekterade , fylld med slem , inflammerad och öm när man har en förkylning , infektion eller allergi . En ligger direkt i området av din panna , som identifierats som frontal sinus passager ; de direkt bakom alla dina kindben kallas maxillary sinus passager ; och ethmoid och sphenoid passager , som är placerade mellan och bakom dina ögonhålor , kan respectively.Built upp slem och inflammation som beror på den förhöjda histaminnivåer eller sjukdom orsakar tryck på nerverna i området kring sinus passager , vilket leder till smärta eller obehag . Addera Effektiva behandlingar för Sinus Pressure

Håll din sinus passager fuktade hela tiden för att minska tjockleken på slem och främja den naturliga avlägsnande av kroppsvätska . Dricka mycket vatten varje dag kommer att bidra till att upprätthålla hydrering av din kropp och sinus passager . Konsumerar heta vätskor som soppor och teer också hjälper till att hålla näsgångarna öppna och fuktiga , eftersom ångan minskar naturligt tryck och smärta och hjälper till att lossa mucus.Keeping luften fuktig , antingen genom att koka vatten i en kastrull eller använda en luftfuktare , kommer att hjälpa dig andas med mindre smärta , som kommer att använda en ånga gnugga som innehåller eukalyptus . Addera Over - the-counter mediciner

Rådgör alltid med en läkare för att avgöra om det är okej att använda en over - the-counter mediciner , men populära produkter inkluderar Mucinex och Robitussin , som båda är slemlösande att tunna ut överdrivna slem i lungorna och näsgångarna , som gör det möjligt bihålorna att rinna . Läkemedel såsom Tylenol Sinus kan också användas för att hjälpa till att torka upp överdrivna slem i lungorna och näsgångarna och minska sinus tryck . Konsultera förpackning för korrekt dosering information och för eventuella försiktighetsåtgärder innan du tar något over - the-counter sinus botemedel .
Vitamin C

Konsumera 1.000 till 2.000 milligram C-vitamin kosttillskott dagligen medan du lider av en sinus - relaterad sjukdom , eftersom det kommer att stärka ditt immunförsvar och ge din kropp att bekämpa en infektion . Addera