1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur man kan stoppa tonåringar från snarkning

tonåringar vanligtvis inte vet när de snarkar och om de gör , och det är pinsamt nog för dem att förneka det . Men om din tonåring är att hålla hushållet vaken på grund av hans bullriga sova , kan du behöva vidta åtgärder. Som tur är , det är inget nytt eller unikt med en snarkning tonåring vilket innebär att det finns massor av forskning och tillgängliga behandlingar . Instruktioner
1

Förvandla din snarkning tonåring på hans sida eller mage när han börjar snarka . Detta kommer vanligtvis att stoppa snarkning omedelbart . Naturligtvis går det inte fixa de underliggande frågorna som kan inkludera nasal , sinus -och hals villkor som du behöver för att ta itu med en läkare . Men när du och din familj inte kan sova , rulla din bullriga tonåring i en annan sovställning kan få dig genom natten .
2

Ta ditt barn till läkare . Det finns flera orsaker till snarkning , och du måste veta vilken som påverkar din tonåring . Om det inte är så lätt att diagnostisera , kan din familj läkare hänvisar dig och din tonåring till en öron-näsa- hals ( ÖNH ) specialist för vidare provning och ett andra utlåtande . Addera 3

Give din tonåring over - the-counter läkemedel nasala band att ha på sig på natten om trängseln är orsaken till hans snarkningar . Varje kväll , bör din tonåring placera en remsa över näsroten . Särskild avsvällande medicin passerar genom huden och hjälper till att öppna upp igensatta näsgångarna . När din tonåring luftvägar är klar , kommer hans snark sluta .
4

Se till att din tonåring tar allergimedicin hennes läkare ger henne . Allergier inducerar ofta snarkning och kan innebära mer trängsel än en nasal band kan hantera . I sådana fall kan läkare ordinera perorala antihistaminer , nässprayer eller båda . Korrekt och konsekvent användning av receptbelagda läkemedel kan oftast öppna luftvägarna och slut snarkning .
5

Fråga doktorn för att kontrollera om en avvikit septum . Ibland är en bit av brosk i näsan ansvarig för snarkning. Endast operation kan fixa detta . En kvalificerad ÖNH-specialist kan bedöma hur allvarligt problemet är och hur traumatisk kirurgi skulle vara för ditt barn .
6

Prata med ditt barns läkare om sömnapné . Sömnapné är ett allvarligt tillstånd där halsen vävnad hindrar luftvägarna . Snarkning är ett vanligt symptom och oftast inträffar strax innan luftvägarna blir blockerad . Förlusten av andetag tvingar lidande vaken . Många sömnapné patienter upplever dålig sömn och flera anfall per natt av snarkning och slutade andas . En läkare kommer att behöva köra polysomnografi tester för att avgöra om ditt barn har det . Om diagnosen , kan ditt barn ordineras en kontinuerlig CPAP ( CPAP ) maskin och mask att bära när de sover.
7

Kontrollera att ditt barn är att dricka tillräckligt med vatten under dagen . Hydratisering är viktigt för produktionen av nasala och sinus fluider. Om ditt barn är uttorkad , får vätskor att bli tjock och klibbig , vilket bidrar till snarkning .
8

Hjälp ditt barn att gå ner i vikt . Övervikt kan orsaka snarkning . Extra fett på halsen kan skapa press på luftvägarna som leder till obstruktion under sömnen . Hitta en lösning som passar för ditt barn som kan inkludera en formaliserad kost , mer motion eller förändringar i ditt barns matvanor . Rådgör med en läkare innan du påbörjar en diet eller motion regim . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom