1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Vad du bör ta för Inflammation & Hormonbalans

Inflammation i kroppen är kopplad till många kroniska sjukdomar såsom hjärtsjukdomar och diabetes . Hormoner är ansvariga för reglering av nästan alla viktiga funktioner i människokroppen . När det finns en obalans , humörsvängningar , trötthet och illamående är symtom som kan förekomma . Om du lider av inflammation och en hormonell obalans , hur du hittar rätt behandling ? Inflammation

Inflammation har kopplats till tidiga tecken på åldrande , högt blodtryck och diabetes , för att bara nämna några av de kroniska problem och sjukdomar . När en person minskar inflammation i kroppen , kan de uppleva flera fördelar som yngre hy , mindre gemensamt smärta och obehag , en minskning av allergier och minskad risk för hjärtsjukdom . För att uppnå en minskning av inflammation , bör du motionera regelbundet , sluta röka , få och behålla en hälsosam vikt , minska stress och äta en hälsosam och balanserad kost . Läkemedel såsom Vioxx och Celebra kan vidtas för att minska inflammation i kroppen , men de kan orsaka biverkningar .

Många livsmedel kan bidra till ökad inflammation i kroppen , men många livsmedel bidrar till att minska den inflammation också. Den " Inflammation Rating System " av Monica Reinagel , bryts ned , i listform , vissa livsmedel , deras rekommenderade portionsstorlekar och inflammation status . Denna rangordning metod tar mycket av gissa räkna ut att göra hälsosamma val för att minska inflammation i kroppen .
Hormone Balance

För att uppnå korrekt hormonbalansmed kroppen , finns det vanligtvis tre tillvägagångssätt . Den första och minst invasiva val kräver livsstilsförändringar som att minska stressen , få regelbunden motion och förbättra din kost . Den andra kursen ingår naturläkemedel . Två typer av naturläkemedel kan främja hormonbalans: phytoestrogenic , vilket tillför östrogen i kroppen med örter som silverax ; och , icke - östrogena , som hjälper kroppen att producera östrogen på egen hand med örter som macafem . Den tredje kursen är hormonbehandling ( HRT ) , som använder medicinska nivåer av hormoner för att byta och balansera hormonnivåerna i kroppen . HRT är den dyraste av alternativen och kan orsaka de allvarligaste biverkningarna . Addera Livsstil Balans Lika Hormonbalans

behandling för båda dessa problem börjar på grundläggande nivå av kost och livsstil förändringar och underhåll . Med ökad träning , minskad stress , erhålla och bibehålla en hälsosam vikt och en ordentlig näringsrik kost kan hjälpa till att hantera både inflammation och hormonbalans. Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom