1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Gurkor & rapningar

Gurkan är en populär grönsak som kan bidra till en hälsosam , fiberrik kost . När vissa människor konsumerar gurkor , men de upplever mag problem i form av gas , vilket i sin tur leder till rapningar . Vad är en gurka ?

Gurka , en medlem av jättepumpa familjen , tros ha sitt ursprung i Indien . Genom den 14: e århundradet hade spridit sig Asien och Europa .

Namnet " gurka " har tänkt på olika sätt ha sitt ursprung från det latinska " cucumis , " Bohemian " agryka , " den tyska " Gurke , " den Grekiskt " aggouria " och den ariska " gurka " .

Nästan alla sorter av gurka odlas idag odlades cirka 400 år sedan .

Typer av gurkor

Gurkor kan delas in i två typer: . skivning gurkor och Gurkor

skivning sort inkluderar trädgård , engelska , japanska , amerikanska , armeniska och citron . Dessa gurkor är njut ätit ensam, i sallader och andra vegetabiliska rätter.

Betnings sorter inkluderar gurka , Cornichon och Kirby, men citron gurka kan också användas för betning. Betning är den process att bevara mat genom jäsning i saltlake --- en saltlösning . Addera Varför kan Gurkor orsaka rapningar ?

Gurkor kan ge märkbara effekter i matsmältningssystemet . Rapning --- eller rapning --- är kroppens sätt att utvisa överflödig gas eller luft från magen med hjälp av munnen. Den höga halten av lösliga och olösliga fibrer och komplexa socker raffinos i gurkor producera gasen som utlöser rapningar. Raffinos är en vanlig orsak bakom gasbildning i kroppen . Den finns i mycket höga halter i bönor .

Typer av gurkor som minskar effekterna av rapningar

Vissa stammar av gurka är kända för att vara bättre val för de som erfarenhet rapningar frågor . Citron gurka , som är rund och gul till färgen , innehåller en mindre mängd av de enzymer som orsakar mag nöd. Nya studier har också visat att de tunna skal sorter , till exempel engelska och armeniska , är lättare att smälta .

Rättsmedel för rapningar

Olika naturliga och farmaceutiska rättsmedel hjälpa lindra obehag i samband med gas ackumulering . Over - the-counter enzym-tillskott , som gör gasproducerande livsmedel lättare att smälta genom att bryta ner kolhydrater , är allmänt tillgängliga . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom