Tala med din läkare om behandlingen . Även om cayennepeppar är helt naturligt , det finns många olika alternativ för doser , och svårighetsgrad av din sura uppstötningar kan avgöra vilken typ av dos du ska ta . Läkaren kan låta dig veta vilka typer av biverkningar som du bör vara beredd på om peppar inte fungerar , eftersom cayenne är en krydda som faktiskt kan orsaka reflux hos vissa personer .
2
Värm ett glas vatten. Du kan värma det i mikron i ca 90 sekunder på hög . Vattnet får inte koka , men det bör vara ganska varmt - så varmt som du kan stå för att dricka te . Detta kommer att hjälpa cayenne kapseln absorberas ordentligt i magen . Addera 3
Ta cayenne kapseln med helt glas varmt vatten cirka 20 minuter innan du äter . Du behöver inte tuffar vattnet , men du måste dricka det stadigt så att du har den cayenne och allt det varma vattnet i magen tillsammans .
4
Ät normalt . Försök inte ett potentiellt problematisk mat som varma och kryddig tacos direkt. Ät vanlig mat och se hur din kropp reagerar . Du kanske märker att ta cayenne kapseln hjälper din reflux . Om den gör det , fortsätt sedan att ta kapslarna en gång eller två gånger om dagen före mealtimes.Generally , är det inte nödvändigt att ta en kapsel med frukost , och om du kan undvika att ta en vid lunch , kommer det förmodligen att hjälpa dig att äta bättre . Middag är oftast den mest problematiska måltid för reflux , så bör du definitivt ta en cayenne kapsel då . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom