Kontrollera med din läkare innan du lägger till några extra vitaminer till ditt dagliga intag . Han kan avgöra en hög potens multivitamin kommer att vara tillräckliga eller han kan rekommendera ett eller flera av följande .
2
ta mellan 800 och 1200 IE av vitamin D. Crohns patienter uppvisar en oförmåga att absorbera tillräckliga mängder av vitamin D för ben utveckling . Addera 3
Öka kalciumintag till cirka 1200 mg per dag . Patienter som drabbats av Crohns förlorar benmassa på snabbare än sina friska motsvarigheter . Därför kan öka kalciumintaget vara till hjälp .
4
Lägg minst 2,7 gram omega - 3 fettsyror fiskolja till det dagliga kosten . Studier visar att ökat intag av detta tillägg tillåter patienter att minska effekterna av Crohns episoder .
5
Inject mellan 25 och 50 mg av vitamin B - 12 dagligen . Crohns patienter ofta inte tar i tillräckligt med B - 12 och kan kräva tillskott .
6
Öka järnintagsom rekommenderas av en läkare om tester visar blod järnbrist . Låg järnintagkan leda till blodbrist , vilket kan orsaka problem för patienter med Crohns sjukdom .
7
fastställa om selen belopp måste ökas . Forskarna tror selen fungerar som en kraftfull antioxidant , som kan vara till hjälp i kampen mot Crohns sjukdom .
8
Byt fiskolja med linfröolja eller lägga linfrö till omega - 3 intag för att förlänga tiden mellan Crohns episoder .
9
till mellan 25 och 50 mg zink i kosten varje dag. Zink behövs för att reparera skadade tarmceller .
10
reda på om en K-vitaminbrist föreligger . K-vitamin är inte väl upp av patienter med Crohns sjukdom som kan förvärras ytterligare av det faktum att antibiotika används för att behandla sjukdomen störa kroppens förmåga att absorbera vitamin K.
11
Öka intaget av folsyra syra till någonstans mellan 25 och 50 mg . Folsyra behövs för att kroppen att reparera de celler som kan skadas av Crohns .
12
Sug ca 50.000 IE vitamin A. är viktigt för tillväxten av nya tarmceller samt som reparation av befintliga sådana. Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom