1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Ingefära rättsmedel

lätt igen på sin lätt kryddig smak och en gnarly brun form, ingefära används i matlagning och godis , och kan till och med bli inlagd . Lång används för att lindra milda upprörda magar , en studie i European Journal of gastroenterologi och hepatologi visade att ingefära hjälper processen för matsmältningen genom att främja rörligheten för livsmedel från magsäcken till den övre tunntarmen . Mild men effektiv , har ingefära en plats i alternativ medicin och finns i flera former . Här är några populära åtgärder som involverar denna mångsidiga rot . Typer av Ginger

Du kan köpa ingefära i olika former . Skala den grova huden på färsk ingefära , och efter att du riva , mark eller hacka den , doppa den i varmt vatten för en te . Inlagd ingefära medföljer vanligtvis sushi och renar gommen mellan tuggorna . Kristalliserad ingefära läggs till desserter , men kan vara en söt behandla alla sina egna och äta en bit eller två efter en måltid kan lugna magar . Du hittar mald ingefära i fri pulverform och finns i piller ; medan den fria formen används i matlagning , är de piller som används främst för medicinska ändamål .
Inflammation

Ingefära innehåller antiinflammatoriska ämnen som gör det mycket värdefullt för hälsan problem med kronisk inflammation . Enligt en studie från 2008 i den brittiska tidskriften Food and Chemical Toxicology , har ingefära anti-inflammatoriska egenskaper som stridsförhållanden såsom ulcerös kolit , artros i knä och allmän ledvärk . Addera Nedre kolesterol

Enligt Journal of Nutrition från The American Society for näringsrika vetenskaper , kanske ingefära minska ditt kolesterol och förebygga blodproppar , vilket minskar dina chanser att få en hjärtattack eller stroke . Detta är särskilt lovande nyheter för de med hjärtsjukdomar som redan tar många receptbelagda läkemedel . Om du redan tar medicin för att sänka ditt kolesterol , rådgöra med din läkare först .
Åksjuka
p Om du upplever åksjuka i flygplan, tåg, båtar eller bilar , kan du känna dig illamående , yr eller bryta ut i kallsvett . Med pulver ingefära piller har visat sig minska en del av dessa effekter , om inte eliminera dem helt . Dessutom , till skillnad från receptbelagda och receptfria(OTC) läkemedel , ingefära inte orsakar oönskade biverkningar såsom dåsighet eller muntorrhet . Du kan också dricka ingefära te under din resa , antingen från skalad färsk ingefära eller från en påse med ingefära te . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom