1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Kost för pankreatit

pankreatit är ett relativt vanligt tillstånd där bukspottkörteln blir inflammerad , orsakar obehag och andra obehagliga symptom . I vissa fall kan enkla kostförändringar göras för att minska effekterna och förekomster av smärta och obehag. När följs flitigt , kan en begränsad kost för pankreatit göra en märkbar skillnad . Antioxidanter

Antioxidanter finns i frukt och grönsaker ; det finns bevis som tyder på att öka din konsumtion av livsmedel rika på antioxidanter kan minska symtomen på pankreatit . Antioxidanter tros hjälpa till att ta bort fria radikaler från kroppen ; dessa fria radikaler kan vara åtminstone delvis att skylla för många fall av pankreatit .
Närings tips
p Om du är känslig för pankreatit , du bör undvika att dricka alkohol helt och hållet som det kan förvärra tillståndet . Dessutom kan eliminera mat allergener ( dvs. mjölk eller vete ) vara mycket fördelaktigt . Mörka , gröna bladgrönsaker och havet grönsaker innehåller mycket järn och B-vitaminer , som tros hjälpa till . Vitt bröd , socker och pasta bör undvikas när det är möjligt . Du bör äta mindre rött kött , och fokusera på att äta mer magert kött, tofu , kallt vatten fisk och bönor för protein . Att minska eller eliminera transfettsyror , som de hittade i saker som pommes frites och munkar , kan bidra till att minska effekterna av pankreatit . Att dricka sex till åtta glas vatten per dag och undvika kaffe och nikotin är också smart .

Kosttillskott

Utöver konsumera vissa livsmedel och undvika andra , med en dagligen av kosttillskott kan hjälpa dig att uppnå en bättre balans i din kost för pankreatit . Multivitaminer med antioxidanter såsom vitaminerna A, C , D och E kan hjälpa. Omega- 3 fettsyror, coenzym Q10 , probiotiska kosttillskott , resveratrol och alfa - liponsyra rekommenderas också för att avvärja de symptom i samband med pankreatit . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom