1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Livsmedel för att undvika för en kolon rengöra

En frisk kolon är en förutsättning för god hälsa och ett långt liv . Men med tiden , kan en ohälsosam kost orsaka problem med tjocktarmen , eftersom det backar upp med osmält mat och gifter som kan påverka hälsan i hela kroppen . En regelbunden kolon rengöra hjälper till att förebygga sjukdom och obehag , men du måste undvika vissa livsmedel för ett effektivt resultat . Charkuteri

Charkuteri såsom korv , salami , pepperoni , Bologna och bacon innehåller vanligen natriumnitrit , ett känt cancerframkallande ämne som ( enligt University of Hawaii ) ökar risken för cancer i bukspottskörteln med 67 procent. Nitrit innehåller kemikalier som kallas nitrosaminer som främjar tillväxten och spridningen av cancerceller i hela kroppen . Den kolon ska aldrig utsättas för sådana farliga kemikalier , så styra klart på charkuteri under en rengöra och väljer färska, magert kött så ofta som möjligt .

Härdade oljor

När flytande oljor är infunderas med väte för att förlänga hållbarheten , skapar processen transfetter . Dessa onaturliga fetter har kopplats till en mängd sjukdomar och sjukdomar , inklusive högt kolesterol , hjärtsjukdomar och cancer i tjocktarmen , FDA kräver nu att tillverkarna märka dem på sina produkter . Kroppen smälter dem med svårighet , och du bör undvika dem när man försöker rengöra tjocktarmen . Undvik mat som listan härdade eller delvis härdade olja som ingrediens .
Nötkött

Rött kött innebär en ökad risk för kolorektal cancer , enligt en 2008 studie publicerad i Cancer Research . Den mättade fett naturligt hittas i de flesta snitt av nötkött spelar en roll i utvecklingen av cancer i tunntarmen . Dessutom konventionellt upphöjda nötkött innehåller normalt stora mängder antibiotika och hormoner , vilket gör det mycket svårare på matsmältningssystemet . Frekvent konsumtion av konventionellt upphöjda nötkött kan leda till impaktion av avföring eller möjligen toxicitet . För att ge systemet en paus , eliminera rött kött helt och hållet under en kolon rengöra , sedan långsamt lägga tillbaka den i begränsade mängder , och bara välja leanest , mest naturliga köttbitar .
Soda

läsk är fulla av socker , tillsatser och koffein , och ger liten eller ingen näringsmässiga fördelar . Även lightläsk innehåller konstgjorda sötningsmedel som inte finns i naturen , vilket gör dem svåra att smälta . Under ett kolon rengöra , måste du spola ut ohälsosamma gifter , hjälpa på processen genom att ersätta söta läsk och energidrycker med vanligt vatten och organiska frukt-och grönsaks

raffinerade kolhydrater
< br . >

Raffinerade kolhydrater som vitt bröd, kex , kakor och kex hade haft hela sin säd fördelade . Denna process tar bort mycket av den naturliga fibrer och orsakar raffinerat spannmål att bete sig mycket annorlunda än sina fullkorn motsvarigheter när de når tjocktarmen . Frånvaron av naturfiber orsakar raffinerat spannmål för att bilda hårdare , mer kompakt avföring, som är svårare att passera och kan leda till förstoppning . Enligt Ken Babal , certifierad Los Angeles nutritionist , en kost rik på raffinerade kolhydrater upprör också kroppens känsliga balansen matsmältnings genom att minska antalet goda bakterier i tarmen . För en friskare , renare kolon , hålla sig till hela, minimalt bearbetade korn . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom