1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Naturliga botemedel för matsmältningsproblem

Det finns många orsaker till matsmältningsproblem . De kan vara resultatet av antibiotika, steroider, droger eller alkohol. Förstörelse av goda bakterier i ditt system kan resultera i ett antal tarmproblem . Stress kan också spela en roll i matsmältnings förhållanden . Undvika vissa livsmedel och lägga till andra till din kost kan minska dina symtom . Det finns inga definitiva botemedel för någon av dessa sjukdomar , men naturläkemedel för dessa problem kan vara skonsammare för kroppen än mediciner . Tarmproblem

förstoppning du kan äta en kost rik på fibrer eller ta fiber tillskott . Dricka mycket vatten kan ge dig viss lättnad . Enligt James Scala , Ph.D. , nutritionist , ett glas äppeljuice varje dag kan hjälpa . Den innehåller sorbitol som fungerar som ett laxermedel. För diarré , kan hala elm bark erbjuda viss lättnad . Slippery elm bark är ett pulver som du kan köpa i hälsokostbutiker . Torkade blåbär kan hjälpa , enligt Varro E. Tyler , Ph.D. , Purdue University . Två eller 3 msk . bör vara tillräcklig . Att äta en hälsosam , fiberrik kost , träna regelbundet och dricka mycket vatten kan hjälpa till att hålla dig regelbundet .
Halsbränna /matsmältningsbesvär

Andrew Weil , MD , professor i herbalism och chef för programmet för integrativ medicin , University of Arizona , föreslår kamomill eller pepparmynta te för att lindra matsmältningsbesvär . Marshmallow te, tillverkat av örten marshmallow kan också vara lugnande. Tillsätt 1 msk . av den torkade örten i en kopp med varmt vatten och brant under åtminstone 40 minuter. En tesked eller två av hala alm läggas till din gröt eller en smoothie kan också ge lindring . Tugga sockerfritt tuggummi i cirka 30 minuter efter en måltid kan hjälpa till att lindra halsbränna genom att öka saliv och upprepade svälja att spola syra från matstrupen . Den mat som du vet orsakar dig mest lidande bör undvikas .
Hemorrojder

Det första steget för att lindra hemorrojder är att äta massor av spannmål och grönsaker eller ta fiber tillskott bulk upp avföringen . Större , mjukare avföring är lättare att passera och inte bry din hemorrojder så mycket . Trollhassel eller en salva av hästkastanj kan ge viss omedelbar lindring och även bidra till att minska svullnad . En växtbaserade SITTBAD med torkade vallört blad och torkade ringblomma blommor kan lugna , minska svullnad och hjälpa till att läka din hemorrojder . Brant 4 msk . av varje ört i 4 koppar kokande vatten i en halvtimme . Sila örterna och häll blandningen i ett varmt bad , sedan dra i badkaret i 20 minuter .
Illamående /Kräkningar

Ingefära är en effektiv behandling för illamående och åksjuka. En tesked sattes till en kopp varmt te kan hjälpa. Kristalliserad ingefära godis kan finnas i hälsokostbutiker . Cocculus , från den indiska hjärtmusslor , kan lindra yrsel som orsakas av åksjuka. Om det primära problemet är illamående, Tabacum , från tobaksplanta , kan hjälpa. Den finns i 6c eller 12c potenser ( "c " avser en homeopatisk koncentration ) och rekommenderade doser finns på etiketterna . Många gånger illamående och kräkningar är resultatet av en virussjukdom och det måste helt enkelt ha sin gång . Addera Gallblåsan

Din gallblåsan släpper galla att hjälpa till i matsmältningen av fett . Gallsten kan bildas från en koncentration av galla som kristalliserar . Om en gallsten loger i en kanal resultatet är extrem smärta och kirurgi är ofta nödvändigt . Genom att äta en kost som innehåller mycket fiber och lite fett , kan du hjälpa till att förhindra uppkomsten av gallsten . Minska ditt intag av kött och mejeriprodukter, samt fett och godis , kan hjälpa till att hålla dig fri från stenar .
Stress Reduction

Eftersom stress kan vara en stor boven i många matsmältning , kan du lindra en del av dessa problem genom att minska din stress . Avkoppling tekniker som yoga , meditation eller massage som du kan sänka din stressnivå . Regelbunden motion kan också hjälpa till att eliminera stressen .
Varning

Vissa gastrointestinala symtom och störningar kan vara ett tecken på ett allvarligt tillstånd . Du bör rådgöra med din läkare innan du försöker att behandla dessa problem själv . Vissa naturläkemedel kan ge biverkningar med läkemedel . Kontrollera med din läkare för att se till att det är säkert för dig att använda dessa örter . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom