1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Är mineralvatten Bra för Candida

? Candida är en typ av jäst som kan leva i det gastrointestinala systemet i kroppen . Om det finns en överväxt , sedan angrepp kan orsaka matsmältningsproblem , värk i kroppen , huvudvärk och en allmän känsla av obehag . Mineralvatten har potential att behandla candida överväxt vid användning tillsammans med andra livsmedel som ingår i en särskild diet riktar avlägsnandet av jästen . Förberedelse

Att bli av candida kräver en total översyn av din kost . Det viktigaste är att eliminera socker och förädlade livsmedel från din kost eftersom dessa är vad främja tillväxten av jäst . Du bör undvika att dricka juice eftersom den innehåller mycket socker . Du bör dricka mineralvatten istället . Du bör också avstå från kaffe och te . Du kan dricka örtte , men försöker hålla det till ett minimum . Den mineralvatten hjälper till att spola gifter ur kroppen .

Mat att äta

Du vill fylla på proteiner, såsom fisk , kyckling och kokt /rostat /grillat kött . Avokado är en annan bra källa till protein , speciellt eftersom de innehåller omega - 3 fettsyror , som är en sund typ av fett . Färska eller frysta grönsaker är också bra , eftersom de absorberar svampar . Brunt ris , soja eller ris mjölk , lök , vitlök och tomater är också en del av en candida diet . Du kan äta yoghurt , men se till att den inte har något socker i den.

Livsmedel för att undvika

Du bör hålla sig borta från livsmedel som innehåller socker , jäst eller svamp och livsmedel som innehåller mycket kolhydrater och förädlade korn . Till exempel bör du undvika att äta bröd, pasta , ost , alkohol , honung , vinäger , jordnötter , pistagenötter , svamp och frukt . Normalt är frukt en hälsosam del av en balanserad kost , men om du har candida överväxt , bör du minska ditt intag av frukt eftersom det har en hel del naturligt socker och det kan innehålla mögel .
Måltid Idéer

För frukost , kan du ha ägg , färsk grönsaksjuiceoch /eller yoghurt utan socker . Till lunch kan du ha kyckling , kött eller fisk med grönsaker och brunt ris . Till middag kan du också protein som huvudrätt , med grönsaker på sidan . Det är bäst att äta grönsaker råa eller bara något tillagas för att behålla de friska enzymer i dem .
Varning

När du startar en candida diet , kan du uppleva allmänt diffus värk , huvudvärk och ett energi lull , som om du hade influensa . Detta är en normal del av reningsprocessen. Förändringen i kosten orsakar förändringar inuti din kropp som kommer att börja svälta och döda jästen . När jästen dör , släpper de toxiner , som kan orsaka en inledande känsla av obehag inom den första månaden eller så . Så småningom bör du märka en ökning av energi och välbefinnande samt viktminskning om du håller med dieten . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom