1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Olika sätt att rengöra ditt system

Rengöring matsmältningssystemet , eller avgiftning , är ett sätt att befria kroppen från skadliga gifter som har byggts upp under en tidsperiod . Gifter i kroppen kan orsaka problem och sjukdomar hälsa . Dessa gifter kan också sakta ner dig och du känner dig uppsvälld och nedsliten . Det finns några enkla sätt att avgifta systemet . Frukt

Frukt är ett naturligt laxerande och innehåller många vitaminer och mineraler . Naturlig fruktsaft och färsk frukt kan rena kroppen . De starkaste frukter för avgiftning är citrusfrukter . Riktigt stora för att använda är röd grapefrukt , apelsiner , tomater , mango , bär , päron och ananas . För en frukt detox , äter bara färsk frukt för ett par dagar . Detta ökar vätskebalansen och gör att din kropp att göra sig av något annat i mag-tarmkanalen . Om du dricker juice , se till att det är 100 procent juice utan tillsatt socker . Försök att klämma tre apelsiner , två mandariner och en röd grapefrukt i ett glas och dricka det till frukost . Vatten kan tillsättas så länge den är ren och inte smaksatt .
Water

Vatten hjälper kroppen att eliminera avfall . Det håller matsmältningskanalen ren och är bra för njurarna . Drick fyra till fem glas vatten direkt när du stiger upp på morgonen och sedan dricka vatten under hela dagen . Undvik koffein , vilket kan torka ut kroppen , och undvika andra vätskor . Se till att du har druckit flera liter vatten , särskilt om vädret är varmt . Vatten är också bra för huden .
Herbal Cleanse

Det finns många växtbaserade renar som finns på marknaden . Detta är en annan naturlig metod för att rena kroppen . En växtbaserade rengöra kommer i flytande form , och du kommer att konsumera det flera gånger om dagen ; det kommer att eliminera toxiner i ditt system ungefär som frukt detox . Herbal renar kan hittas i någon hälsokostaffär , online eller på de flesta större apotek . Varumärken inkluderar Herbal Cleanse och Herbal Clean. Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom