1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Rättsmedel för gas , uppblåsthet & Kramper

Mage och tarmluft uppstår när luften inne i mag-tarmkanalen ( matstrupe , magsäck och tarmar ) passerar genom ändtarmen . Enligt National Institutes of Health , är gasen ofta orsakas av att svälja luft när du äter , colon irritabile , laktasbrist och vissa livsmedel och mediciner . Två av de vanligaste symtomen på gas är magkramper och uppblåsthet , rapporterar Mayo Clinic . Lyckligtvis finns det naturliga och medicinska åtgärder som kan sätta stopp för gas och tillhörande symptom - kramper och uppblåsthet . Naturliga och medicinska botemedel

Ingefära är en effektiv stimulerande matsmältnings används för att bota gas , uppblåsthet och kramper . Gör hemgjord ingefära te genom att hälla ca 1 kopp kokande vatten över 1/2 tsk . av färskt eller torr ingefära . Köp ginger ale från butiken eller gör din egen genom att tillsätta 1 tsk . färsk riven ingefära , 1 tsk . färsk lime juice och en liten mängd honung till 6 oz . vatten. Ta flytande ingefära extrakt eller ingefära extrakt kapslar dagligen enligt anvisningar . Flytande ingefära extrakt kan tillsättas till vatten eller örtte för att behandla gas och magkramper . Grannymed.com föreslår också att tugga en bit ingefära eller äta ingefära godis . Undvik att konsumera ingefära produkter om du tar blodförtunnande medel - såsom acetylsalicylsyra , eller om du lider av gallsten . Konsumera ingefära med måtta för att förhindra diarré , irritation i munnen eller mild halsbränna , rapporterar Grannymed.com .

Drick upp till fyra koppar örtte dagligen för att lindra gas , uppblåsthet och kramper . Gör maskros örtte genom att hälla ca 1 kopp kokande vatten över en färsk eller torkad maskros blad . Försök också att hälla 1 kopp kokande vatten över färsk citron verbena blad , persika blad, vitlök handskar eller passionsfrukt att göra hemlagad örtte . Köp ekologiskt grönt te eller mint , pepparmint och kamomill örtte för att lindra gas och bistånd matsmältningen .

Överväga att ta en over - the-counter rättsmedel som t.ex. gas - X , Gelusil , Mylicon eller Mylanta Gas för att snabbt lindra gas- och fler gas symptom, bland annat uppblåsthet . Ta en laktas enzym komplettera t.ex. Lactaid eller mejeri Ease att bota gas som orsakas av laktasbrist ( laktosintolerans ) . Mayo Clinic föreslår att enzymet tillskott Beano innan du äter bönor och grönsaker som en förebyggande gas och gas smärta botemedel .

Överväganden

Gör kost-och livsstilsförändringarför att behandla och förhindra gas , uppblåsthet och kramper . Begränsa eller undvika livsmedel och drycker som är kända för att orsaka ett överskott av gas . Enligt Mayo Clinic , som ofta inkluderar äpplen , sparris , bönor, öl , kli , broccoli , brysselkål , kolsyrade drycker , mejeriprodukter, lök , sockerfria livsmedel och drycker sötade med fruktos eller sorbitol , fiberrik mat , stekt mat och feta livsmedel . Alltid äta din mat långsamt , och se till att tugga ordentligt innan du sväljer för att uppmuntra till rätt matsmältningen .

Kontakta din läkare om du upplever överdriven , långvarig gasen eller om gasen är tillsammans med svår smärta i buken , bröstsmärta , illamående, viktminskning, blödning eller feber. Dessa symtom kan vara tecken på ett allvarligt tillstånd matsmältnings som kräver medicinsk behandling . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom