Homeopatiska kolon renar är populära eftersom de saknar de hårda biverkningar som förknippas med kemiska renar . Å andra sidan är de inte lika starka eller effektivt som kemiska renar . Aloe vera juice är en vanlig homeopatisk rengöra . Saften stimulerar utsöndringen processer i kroppen , hjälper klart kolon av gifter .
Kolon - Rensningen Foods
Colon - rensning livsmedel kan ingå i din kost med relativ lätthet. De hjälper till att stimulera det lymfatiska och tarmsystem och kan lindra kroniska sjukdomar som huvudvärk , halsbränna och magbesvär . Bra val för ett kolon - rensningen kost är ekologiska frukter och grönsaker som äts råa tillsammans med fullkorn , fiberrik mat . Addera Extreme Kolon Rengöra
An extrem kolon rengöra anses vara en snabb avgiftning av tjocktarmen och rekommenderas endast i särskilda situationer av extrem förstoppning där kroppen hålla på gammal mat i veckor eller månader . Denna teknik oftast parvis kemiska kolon kit med kolon irrigations eller laxermedel . Detta är en extrem lösning och bör inlett endast med samtycke av en läkare .
Efter Cleanse
När du är klar med din rengöra , är det viktigt att gör allt du kan för att hålla kolon frisk . Några saker att tänka på ; äta en fiberrik kost , undvika rött kött , att få minst 30 minuters motion fem dagar i veckan , inte röka , bibehålla en hälsosam vikt och begränsa intaget av alkohol . Om du är i en högriskgrupp för tjocktarmscancer , måste du ha årliga visningar som utförs av en läkare . Om du inte är hög risk , bör du börja screening varje år efter 50 års ålder . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom