Vilka är orsakerna till överdriven Kronisk Flatulens

? Flatulens är en normal kroppsfunktionorsakas av ansamling av överflödig gas i kroppen . Dock är överdriven gasbildning inte normalt och kan orsakas av flera olika faktorer . Livsmedel
Bönor och brunt ris innehåller mycket fibrer

livsmedel som bönor och kronärtskockor kan orsaka en överproduktion av bakterier i magen , vilket kan leda till överdriven gasbildning . Konsumera livsmedel som innehåller höga halter av fiber , såsom bönor och brunt ris , också orsakar gasbildning .
Fruktos Intolerans
Fruktos intolerans är också orsakas av plommon och päron

Fruktos intolerans orsakar överdriven gasbildning , diarré och uppblåsthet i intoleranta människor som äter plommon , päron och äpplen .
Laktosintolerans
Mejeri bör konsumeras med måtta

75 % av människor är laktosintoleranta , vilket kan leda till överdriven gasbildning när du äter som innehåller mejeriprodukter .
Irritable Bowel Syndrome ( IBS )
magen uppblåsthet kan vara lika obehagligt som gasbildning < p > Den exakta orsaken till IBS är okänd , men det tros psykisk stress orsakar fysiskt obehag i tarmarna . Symtomen omfattar , uppblåsthet, kramper, förstoppning och gasbildning. Addera Gastroenteritis

Gastroenterit är inflammation du magtarmområdet och leder till akut diarré , förutom gasbildning. Gastroenterit orsakas av bakterier i dåligt tillagat kött .

Remedies

För att minska överdriven gasbildning , dricka mer vatten , äta och tugga maten långsammare , och undvika plötsliga ökningar av fiber i din kost . Undvik att äta bönor , kål , brysselkål , broccoli och ärtor . Om du är laktosintolerantbör du undvika mejeriprodukter . Addera