1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Är Päron Bra för gallsten

Ett ​​enkelt mnemonic enhet för dem som lider , eller löper risk för sjukdomar i gallblåsan : ? Den päronformadegallblåsan förmåner från frukten det liknar . Men medan päron kan hjälpa dig att undvika gallsten , de är bara en del av en hälsosam livsstil för att stödja gallblåsan funktion genom motion i kombination med en fiberrik kost och undviker mättat fett . Hur gallblåsan Fungerar

gallblåsan ligger på den högra sidan av buken, precis ovanför levern. Den lagrar galla , vilket görs i levern . Galla hjälper kroppen att bryta ner och smälta maten , särskilt fett . Gallsten bildas när härdat galla täpper till kanalerna i gallblåsan . Detta inträffar oftast under eller direkt efter en måltid . Symtom på gallsten är illamående , kräkningar och smärta på höger sida av kroppen ( som sträcker sig från den nedre bålen till höger armhåla och skulderregionen) .

Livsmedel som Hjälp , Livsmedel ska undvikas

Starkt rekommenderade livsmedel för en sundare gallblåsan inkluderar rödbetor och gurka . Också högt på listan är äpplen , bär , papaya , päron, citroner , druvor , gröna bladgrönsaker , selleri , morötter , tomater och avokado . Vinäger är fördelaktigt. Vitlök i sin obearbetade formen kan hjälpa , om du inte har en allergi eller känslighet för det . Kallt vatten fisk , samt fiskolja tillskott , gynnar gallblåsan .

Foods att eliminera eller undvika inkluderar ägg , gris-och nötkött , samt mejeriprodukter, något friterad och koffein . Många spannmål och baljväxter kan förvärra en gallblåsan tillstånd . Choklad , alkohol , konstgjorda sötningsmedel , socker och vitt mjöl också ont snarare än att skada dem med en känslig gallblåsan . Addera Motion och viktminskning

Fetma är en bidragande orsak till gallsten och regelbunden motion hjälper till att minska risken för en gallblåsan attack . Dock kan extremt snabb viktminskning faktiskt öka risken för gallsten . Ät hälsosam mat i vettiga portioner istället för att prenumerera på modefluga kostvanor och motion måttligt när du börjar din viktminskning programmet . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom