Natt spjälor är enheter som normalt fäster på foten , fotleden och underbenet och som används av patienter som har drabbats fotskador såsom plantar fasciit , hälsporre , achilles tendinit och grundläggande häl smärta . Behovet av att lära sig att slå in en fot för en natt skena är direkt relaterad till den typ av mul smärta du upplever . Det kan vara allt från en enkel vrickning till hälsporre eller senor frågor . Fördelen med att använda en skena på natten är att detta är en tid när du lägger relativt stilla och det är ett bra tillfälle för att läka. De flesta gånger kan du köpa vad du behöver till ditt lokala apotek . Detta är vad du behöver
kallt förpackningar
Bomull strumpor
Splint
Visa fler Instruktioner
Inslagning upp dem
1
Sätt en ispåse på din fot i 15 till 20 minuter .
2
Förändring i bomullsstrumpor . Addera 3
att sätta natten skena på , helt enkelt kliva in i den.
4
Hitta rätt position i natten skena för smärtfri sova .
5
Justera natten skena som behövs för komfort Addera
