1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hemlagad Liniment

En hemmagjord liniment kan hjälpa till att lindra ömma och smärtsamma muskler orsakas av stammar och stukningar . Hemgjord liniment ingredienser innefattar en transportör olja och essentiella oljor. Den eteriska oljor ger muskelavslappning och smärtlindring , de transportören oljor späda säkert eteriska oljor för huden applikationer och skapa ett liniment som lätt kan masseras in i huden . Material

Du behöver en liten glasburk med tättslutande lock , en transportör olja , eteriska oljor och en kosmetisk vax för att skapa hemgjord liniment . Vissa av dessa produkter finns i livsmedelsbutiker och hälsokostbutiker , internet återförsäljare levererar också nödvändiga ingredienser

Carrier oljan kommer att göra den största delen av din liniment recept och kan inkludera mandelolja , avokadoolja , jättenattljusolja . , jojobaolja eller Tamanu olja. Dessa är säkra för hud- applikationer , och några , som nattljus , har antiinflammatoriska egenskaper . Varje olja du väljer bör vara oraffinerad ekologisk olja .

Eteriska oljor i din liniment inkluderar mentol eterisk olja , eukalyptus eterisk olja , söt Majoram eterisk olja och vetiver eterisk olja . Mentol och eukalyptusoljahar värme och kyla fastigheter som kommer att hjälpa till att lindra ömma muskler och minska inflammation , söta Majoram och vetiveriaoljor kan hjälpa till att lindra smärta och stelhet i samband med spända muskler och samtidigt främja avslappning

Kosmetisk vax kommer att göra upp . den minsta delen av din liniment . Det kommer något tjockna blandningen och hjälpa blanda oljorna . Bivax , eller ett vegetabiliskt emulgerande vax, är mjukt och kan införliva väl i blandningen. Addera Göra Liniment

Häll en kopp av bäraren olja i glasburk och sedan lägga fem tsk av mentol och en tsk vardera av eukalyptus , vetiver och mejram eteriska oljor . Blanda oljorna tillsammans med en metall eller glas omrörningsskedoch sedan lägga till en tsk smält vax till blandningen medan du fortsätter att röra . Placera en säkra locket på glasburk och skaka burken väl . Förvara burken i en sval , mörk plats och skaka burken varje gång innan du använder liniment .
Varningar

Mentol och eukalyptusoljaär extremt starka eteriska oljor som kan orsaka allergiska reaktioner . Om du aldrig har använt mentol eller eukalyptus på din hud , späd en droppe av eteriska oljor i en msk av transportör olja och utför ett test på huden . Använd liniment sparsamt , och kontakta din läkare om du fortsätter att ha träningsvärk eller smärta . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom