1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hälsosamt sätt att bota impotens

Erektil dysfunktion är den medicinska termen för impotens . I härdnings impotens, är det viktigt att utveckla en hälsosam livsstil att ta itu med det underliggande problemet i stället för att behandla ett symptom. Genom att ta itu med orsaken till erektil dysfunktion , är du främja en sundare livsstil , lindra impotens utan några skadliga biverkningar . Livsstil
p Om du röker , är det viktigt att sluta . Rökning ökar ditt blodtryck och hjärtfrekvens , skada blodkärl och celler i kranskärlen . Vanliga rökning kan också uppmuntra blodproppar och skada vitala blodkärl , vilket kommer att hindra dig från att hålla en erektion .
P Om du känner stress, ångest eller depression , kan det vara bäst att prata med en terapeut . Dessa villkor kan vara orsaken till impotens , och prata med en terapeut kommer till botten av din ångest eller depression och lindra detta symptom .

En regelbunden motion rutin kommer att bidra till att upprätthålla ett friskt hjärta och kropp samt förbättra cirkulationen . Motion är ett hälsosamt sätt att vända erektil dysfunktion . Akupunktur kan användas på vissa delar av kroppen för att förbättra cirkulationen och korrigera obalanser .

Naturliga örter

Ett friskt hjärta är viktigt att bota erektil dysfunktion . Impotens kan vara ett symtom på hjärtsjukdom . För att hjälpa hjärthälsa , undvika gräddiga såser , chips och smör för att sänka kolesterolvärdet . Lägg även till Omege - 3 fettsyror till din diet . Lax , tonfisk och fiskolja tillskott är alla en stor källa till Omega-3 . Mandlar , valnötter , havregryn , havrekli och olivolja är också bra sätt att sänka ditt kolesterol och hjälp bota erektil dysfunktion .

Inflammation i kroppen kan leda till impotens . Att välja mer grönsaker , frukt och fullkornsprodukter kommer att bidra till att minska inflammationen .

Ginkgo är en ört som hjälper cirkulationen , lindra erektil dysfunktion , och vitamin A kan ha samma effekt .

Vissa patienter med erektil dysfunktion lider av låga hormonnivåerdehydroepiandrosteron ( DHEA ) . Din läkare kan rekommendera en DHEA tillägg för att fylla på din hormonnivå.

Zink , bioflavonoider , aminosyran arginin , linfrö , C-vitamin och E-vitamin är också bra tillskott för att lindra erektil dysfunktion .

Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom