1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Alternativ behandling för Skolios

Skolios är en krökning av ryggraden , där ryggraden är formad som bokstaven S eller C snarare än rakt . Skolios kan vara mycket smärtsamt. De traditionella behandlingar för skolios är att observera , använda hängslen och operationer . Dessa behandlingar är mycket enkel , men fungerar inte alltid med alla. Tillbaka hängslen kan orsaka ännu mer smärta och används endast om man tror att ryggraden kanske kurvan ännu mer , eftersom det stag kan användas för att förhindra detta . Kirurgi används ofta för svåra fall av skolios , där den stör det dagliga livet . Medan vissa av dessa behandlingar kan hjälpa det finns alternativa behandlingar för skolios som du kan använda på en regelbunden basis och som kan hjälpa till att lindra smärtan . Instruktioner
1

Se till att du får tillräckligt med näringsämnen från kosten. Vitamin B - 6 , C- vitamin , E-vitamin , kalcium , koppar eller mangan brister kan orsaka mer smärta . Ät en näringsrik kost fylld med vitaminer och mineraler . Du kanske också vill lägga till en multi - vitamin till din dagliga kost för att se till att du får tillräckligt med näringsämnen .
2

Öva hållning utbildning . Det hjälper inte alla med skolios , men det hjälper en del . Plus , är bra hållning positivt för alla. Håll ryggen rak , axlarna bakåt , haka upp och ögonen framåt oavsett om du sitter , står eller går . Posture utbildningen ingår även rätt ergonomi , vilket är en disciplin som används för att designa ditt utrymme så att den orsakar minsta möjliga obehag . Addera 3

Öva yoga eller pilates för att lindra en del av smärtan associerad med skolios. Använd Yoga och Pilates poserar de resurser som anges nedan för att komma igång . Om en viss övning eller pose gör ont , undvika att göra det . Håll dig till de ställningar som känns bra för dig och hjälper dig att sträcka på musklerna försiktigt .
4

Se en kiropraktor . En kiropraktor kan kanske hjälpa till att lindra en del av smärtan från skolios för dig . Kiropraktorn kommer manuellt manipulera dina kroppsdelar med fokus på ryggraden . Kiropraktorn kan ta en röntgen av ryggraden för att hitta dina oroshärdar .
5

Använd elektrisk stimulans för musklerna . EMS står för elektrisk muskelstimulering . Du kan få en från din läkare eller kiropraktor för att använda hemma . Det kallas ibland en TENS-apparat . Att stimulera musklerna runt ryggraden med låga ström elektriska vågor kan hjälpa till att lindra smärtan . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom