1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Hur fungerar Ice Hjälp med svullnad

Det första de flesta gör när de får ett blåmärke eller vrickning är att " is it" - tillämpa en kylklamp till skadan . Tillämpa kallt förpackningar på en skada är en månghundraårig praktik som är en vanlig medicinsk behandling i dag på sjukhus över hela världen . Tillämpa is kan hjälpa dig att återhämta sig snabbt från mindre skador om det görs på rätt sätt . Tillämpa is felaktigt eller för mycket kan göra mer skada än nytta . Hur svullnad uppstår

Varje trauma för kroppen - ett blåmärke , vrickning eller muskel drar , eller benfraktur - kan orsaka svullnad . När du skadar en del av din kropp , mjukdelar som omger det skadade området också är skadade , och fibrerna i de drabbade muskel eller sena störs . Kapillärerna, de små blodkärlen som försörjer syresatt blod till de drabbade vävnaderna , sönder och läcka blod och serum in i de angränsande vävnader , vilket leder till lokal svullnad .
Hur Is Hjälper Svullnad

Tillämpa is till en skada tvingar brustna blodkärl drar ihop sig , stoppa läckage av blod och serum . När läckaget upphör , är svullnad minimeras och smärtan lindras. Is kan förhindra svullnad om du använder den omedelbart efter skadan inträffar . Addera Is kontra Heat

Tillämpa värme till en skada har motsatt effekt av att tillämpa is . Värme gör att trasiga , läckande kapillärer att vidgas , vilket ökar läckage av blod och serum i de drabbade vävnaderna . Detta kan orsaka inflammation och långsam läkning. Värme applikationer är lämpligare för kroniska skador som belastningsskador eller överanvändning skador , eftersom ökat blodflöde till det skadade området påskyndar läkning .
Korrekt tillämpning

Det korrekta sättet att tillämpa is är att krossa den , lägg den i en plastpåse och täcka påsen med en våt handduk . Den krossade is uppfyller lätt till formen på den skadade kroppsdelen. Du kan också använda en påse frysta grönsaker . Applicera kylpåse till det skadade området i 20 minuter , ta sedan bort den för 20 till 40 minuter för att undvika skador på huden från isen . Du kan behöva göra detta några gånger under dagen . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom