1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Så för att lindra benkramper Naturligtvis

Leg kramper är vanliga och alla kan få dem för en rad olika skäl . Vanligtvis kan det vara så enkelt ett mineral obalans på grund av överdriven svettning genom motion . Vissa människor har en mer allvarlig bakomliggande sjukdom som orsakar deras benkramper som arteriosklerotiska förändringar i cirkulationssystemet och bör utvärderas av en läkare . Du kan få befrielse från benkramper naturligt utan användning av läkemedel . Instruktioner
1

Eftersom kramp i benen orsakas ofta av svaga och trötta njurar enligt traditionell medicin , kan du äta vissa livsmedel för att förbättra njurfunktionen . Bönor , vit fisk , gröna bladgrönsaker , havet grönsaker , färsk juice , frukt och fullkornsprodukter .
2

Undvik att äta kött , sockrade läskedrycker, och mejeriproduktertill dina benkramper impove .

3

Ta tillskott för att hålla kroppen från att bli utfiskade av vissa mineraler . Ta minst 2-10 mg vitamin B , 100 till 500 mg vitamin C, 100 till 400 lU av vitamin E, 1000 mg kalcium, 100 mg magnesium , och tar 1 till 2 kapslar av EPA per dag .
Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom