1. Home
  2. alternativ medicin
  3. biter Stings
  4. Cancer
  5. förhållanden Behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Diet Nutrition
  8. Family Health
  9. Sjukvård Industri
  10. Mental hälsa
  11. Folkhälsa säkerhet
  12. Verksamheten Verksamheten

Varför Mina bröst och öron ont när jag kör ?

Tillfälliga obehag kan uppstå när man kör , inklusive smärta i bröstet eller axelpartiet och smärta i örat . Denna smärta kan innebära ett allvarligt problem, men ofta finns det en enkel förklaring. Orsaker till bröstsmärta

Tills en läkare utesluter ett hjärtfel , bör en löpare sluta köra om bröstsmärta uppstår . Smärta i bröstet också kan orsakas av muskulär obalans och dålig hållning . Enligt Dr Steve Dischiavi , sjukgymnast för Florida Panthers , utbildning med en obalanserad kropp förkortar vävnaden på framsidan av kroppen och orsakar axlarna huka framåt , skapar smärta i muskler och leder .

Orsaker till öronvärk

Löpning orsakar blod från hela kroppen ska vidarekopplas till musklerna , bromsande blodkärl i öronen . Detta sänker syrenivåer och kan stimulera smärtreceptorerna i öronen, speciellt i kallt väder. Om ont i öronen fortsätter , kontakta en läkare för att utesluta en öroninfektion eller annat tillstånd .
Behandling

En balanserad kroppsbyggnad kan skapas genom att tona ryggen muskler samt de främre muskler , säger Callum Keith - kung , en personlig tränare på Diakadi kropp Personlig Träning och Wellness Center . Stretching skuldra , rygg och bröst muskler före och efter en körning kommer att lossna och lindra dessa områden . Att bära en hatt eller pannband i kallare väder kommer att värma dina öron och förhindra ytterligare sammandragning av blodkärlen . Addera

SHARE

Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom