Varför pumpa?
Pumpa är rik på zink, beta-caroten (provitamin A), vitamin A, C, E och fruktenzymer (proteaser) som mildt exfolierar. En pumpapeeling ger naturlig, närande exfoliering utan hårda kemikalier – idealisk för känslig, torr, mogen hud som vill ha "glow" utan irritation.
Basrecept (1 applicering)
- ¼–½ dl pumpapuré (konserverad 100% pumpa – INTE pajfyllning! / eller kokt färsk pumpa).
- 1 ägg (äggvita = astringerande/porförminsknande, äggula = fuktgivande/närande – använd helägg eller bara vita vid fet hud).
- Valfritt: 1 msk honung (torr hud, antibakteriell, humektant) ELLER 2 dl tranbärsjuice/äppelcidervinäger (fet hud, astringerande, pH-sänkande).
Instruktioner
- Blanda pumpa + ägg (+ valfritt tillägg) till smidig pasta.
- Rengör ansikte, torka.
- Applicera jämnt med fingrar/borste. Undvik ögonparti.
- Låt sitta 15 minuter.
- Skölj av med ljummet vatten, torka, applicera fuktkräm.
- Använd omedelbart – spara ej kvarrester (bakterietillväxt/oxidation).
Variationer per hudbehov
| Hudtyp/behov | Bas + Tillägg | Effekt |
|---|
| Torr, mogen | Bas + 1 msk honung + 1 tsk olivolja/avokadoolja | Djupfukt, näring, anti-aging |
| Fet, aknebenägen | Bas (endast äggvita) + 2 dl tranbärsjuice/äppelcidervinäger | Porrentensning, talgreglering, mild exfoliering |
| Känslig, rodnad | Bas (helägg) + 1 tsk hafermjölk + 1 dr kamomillte | Lugnande, barriärstärkande |
| Pigment, solfläckar | Bas + 1 tsk joghurt (mjölksyra) + 1 dr C-vitaminpulver | Mild blekning, exfoliering, antioxidant |
Viktiga tips
- Patch-test alltid (hals/armbåge 24h) – ägg, pumpa, citrus kan ge allergi.
- Använd ren pumpapuré – pajfyllning innehåller socker, kryddor, tjockmedel som irritera.
- Ej vid: aktiv herpes, öppna sår, solbränna, eksem, rosacea, nylig proffspeeling/laser.
- Gravida: äggvita (salmonellarisk) – använd pasteuriserad äggvita eller undvik ägg. Rådfråga barnmorska.
- Solskydd SPF 30+ dagen efter – enzymer ökar solkänslighet något.
Förväntade resultat
Efter 1 behandling: mjukare, ljusare hud. Regelbunden användning (1 ggr/vecka, 4–6 veckor): jämnare ton, minskat porer, förbättrad fuktighet. Ersätter inte kliniska peelingar för djupa problem men utmärkt mild underhållsbehandling.
