Borsta tänderna är viktigt, men en smutsig borste kan skada. ADA: bakterier från mun/miljö finns på borsten. Bevis för hälsoskador saknas, men rengöring är klokt för att minska bakterier.
Steg-för-steg
- Skölj borsten med varmt kranvatten efter varje användning – bort med tandkräm, mat, skräp.
- Fyll ett rent glas med ospädd vitvinäger.
- Sätt borsten i ättikan (hår täckta) i några timmar. Vinäger dödar de flesta bakterier/svampar.
- Ta upp, skölj under kranvatten, ställ upprätt för lufttorkning.
Tips
- Byt tandborste minst var 3:e månad.
- Förvar inte i sluten behållare (ökad bakterietillväxt). Ställ upprätt i hållare, undvik kontakt med andra borstar.
- Dela aldrig tandborste.
- Kommersiella sanitiseringsprodukter finns men inga bevis att de är bättre än vatten + torkning. Välj FDA-godkänd om du köper.
Du behöver
