Hur man tar bort tandräknaren utan en tandläkare

änderna måste trots att de är ganska lätta att ta hand om ständigt rengöras för att förhindra håligheter och andra problem. Om du saknar dina två gånger dagliga borstar kan du se att kalkylen börjar bilda på dina tänder. Calculus liknar plack men med ett mer gult furigt utseende. Detta kan vara extremt pinsamt så om du letar efter ett bra intryck och inte har tid eller pengar för ett tandläkbesök lär du dig att ta bort kalkylen själv.

Titta in i spegeln av ditt badrum Det måste vara rent och väl upplyst.

Titta på dina främre tänder. Det här är tänderna som du kan ta bort kalkyl från. Din sida molar är svårare att se så det är bäst att låta proffs rengöra tänderna.

Skaka försiktigt tänderna med en tandskrapa. Det här verktyget används när dina tänder ae rengöras i ett tandläkare och de flesta hygienbutiker och några massomarknadsförsäljare säljer det. Skrapa tills du har tagit bort hela kalkylen.

Borsta tänderna direkt efter skrapningen för att ta bort eventuella skräp från din mun.

Börja borsta tänderna minst två gånger om dagen för att förhindra mer kalkyl. För att hjälpa till kanske du vill använda munvatten och tandtråd.

Saker som behövs

Tandskrapa

Tandborste

Tandkräm

Munstvätt

Tandtråd