Att hålla reda på sina medicinska journaler kan kännas som en överväldigande uppgift. I takt med att din hälsa blir mer komplex blir det dock allt viktigare att ha en egen kopia av dessa handlingar. Informationen är ovärderlig för läkare när du reser, om du behöver besöka en akutmottagning eller när du kommer till en vårdgivare för första gången.
Skapa därför en ordentlig mapp som innehåller dina aktuella diagnoser, din medicinlista, din sjukdomshistoria, din familjs sjukdomshistoria samt andra stödjande dokument. Din husläkare bör gå igenom mappen minst en gång per år. Det finns dessutom många digitala tjänster som hjälper dig att föra in och spåra informationen elektroniskt.
Gör en komplett lista över de medicinska tillstånd du har idag. Exempel på tillstånd som bör finnas med är hypertoni (högt blodtryck), högt kolesterol, hypothyreos och kranskärlssjukdom. På denna försättsblad ska även ditt fullständiga namn, din adress, en nödkontakt och din blodgrupp anges.
Gör en lista över alla läkemedel du currently tar. Notera exakt dos och tidpunkt på dygnet då du intar dem. Listan ska omfatta receptbelagda läkemedel, receptfria preparat, vitaminer och naturläkemedel. Markera dina läkemedelsallergier och den specifika reaktion var och en av dem orsakat – gärna med fetstil eller en annan bläckfärg så att informationen syns tydligt.
Beskriv din medicinska bakgrund. Lista alla större sjukhusvistelser, tidigare tillstånd som inte finns med på din lista över aktuella diagnoser samt genomgångna operationer (med exakt datum och opererande kirurgers namn). Ange även nuvarande eller tidigare bruk av tobak, alkohol och droger.
Undersök vilka sjukdomar som förekommer i din släkt. Lista alla ärftliga tillstånd, hjärtsjukdom hos yngre personer (under 60 år) samt olika cancerformer som drabbat familjemedlemmar.
Om du har någon form av hjärtsjukdom, eller om du någonsin genomgått en hjärtutredning, ska du inkludera ditt senaste elektrokardiogram (EKG), rapport från ekokardiografi och/eller angiografi.
Inkludera radiologiska beskrivningar från alla röntgenundersökningar, datortomografier (CT), magnetkameraundersökningar (MRI) och ultraljud du har genomgått.
Ta med blod- och urinanalyser från det senaste året samt alla avvikande laboratorieresultat under hela din livstid. Dessa uppgifter ger vården värdefull referensinformation.
Granska dina personliga journalhandlingar tillsammans med din husläkare. Detta bör göras årligen, och be då läkaren uppdatera eller rätta uppgifterna vid behov.
Förvara en kopia av dina journalhandlingar på en säker plats i hemmet. Ta med den när du behöver akut vård eller ska träffa en ny vårdgivare.
Ge en kopia av dina journalhandlingar till din närmaste anhörige eller ditt hälso- och sjukvårdsombud. Passa samtidigt på att diskutera vilken typ av vård du önskar skulle du drabbas av ett livshotande tillstånd. Om du blir oförmögen att själv fatta beslut måste familjen eller ombudet kunna avgöra vilken vårdnivå du vill ha – exempelvis om livet ska förlängas med respirator och konstnärlig näring.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online