Så avläser du en digital blodtrycksmätare – steg för steg

En digital blodtrycksmätare gör det enkelt att mäta blodtrycket hemma eller på kliniken, utan att du behöver någon särskild utbildning. Till skillnad från den klassiska kvicksilvermanometern med stetoskop visar den digitala modellen alla värden direkt på en skärm.

En digital blodtrycksmätare anger vanligtvis tre olika värden:

• Övertryck (systoliskt tryck): Trycket i kärlen när hjärtat drar ihop sig och pumpar ut blodet.
• Undertryck (diastoliskt tryck): Trycket när hjärtat vilar mellan slagene.
• Puls: Antalet hjärtslag per minut.

Över- och undertryck visas tillsammans, där övertrycket alltid är det högre värdet – till exempel 120/80.

Det du behöver

• Digital blodtrycksmätare med manschett

Instruktioner: Så här avläser du digitalt blodtryck

1. Fäst manschetten korrekt

   Lägg manschetten runt överarmens bara hud och placera underarmen i nivå med hjärtat. Det ger den mest exakta mätningen och minskar felkällor som uppstår på grund av skillnaden mellan atmosfärstrycket och blodtrycket. Manschetten ska sitta åtsittande men inte så hårt att det klämmer.

2. Starta mätningen

   Tryck på startknappen och vänta tills manschetten har blåsts upp och släppts ner igen. Blodtrycksvärdena visas sedan på skärmen. Upprepa mätningen på andra armen och beräkna ett genomsnitt genom att addera de två värdena och dela summan med två. Det ger dig ett mer tillförlitligt resultat än en enskild mätning.

3. Tolka värdena

   Över- och undertrycket visas bredvid varandra. Normala värden ligger kring 120/80 mmHg. Värden som ligger cirka 20 enheter under denna nivå tyder på hypotoni (onormalt lågt blodtryck), medan värden cirka 20 enheter över indikerar hypertoni (högt blodtryck). Pulsvärdet markeras ofta med en hjärtsymbol på displayen.

Bra tips vid mätning

Vila i fem minuter innan du mäter, undvik kaffe och tobak kort tid före mätningen och använd samma arm varje gång. Kontakta vården om dina värden regelbundet ligger utanför normalintervallet.