Hur kick av mineraler tandemaljen När fyllningar Fall Out

tandfyllningar inte varar för evigt . Så småningom kan tanden som omger dem kan bli ytterligare skämda och din fyllning faller ut . Medan det finns ingen väg förbi ersätta din fyllning , det finns alternativ för att minska ytterligare skador . Ett sätt att hjälpa till att förebygga ytterligare håligheter är remineralization . Remineralization ger nödvändiga mineraler till tänderna , så att de kan bibehålla styrka eller till och med bli starkare . Flera metoder kan hjälpa kick av mineraler tänderna. Detta är vad du behöver
fluoridhaltiga produkter
Kasein - innehållande produkter Mineral tillskott
Visa fler Instruktioner
1

Fråga din tandläkare om du behöver en extra fluorbehandling eller ett munsköljmedel som innehåller fluor . Enligt American Dental Association , är fluor effektiv i uppfriskande kropps tänder . Förutom behandlingar din tandläkare ger och mun sköljningar, kan fluor hittas i de flesta tandkrämer och många lokala vattenförsörjningen .
2

Tugga tuggummi eller borsta tänderna med en tandkräm som innehåller kasein , en av - produkt av komjölk . Kasein ger mineraler i en löslig form som kan absorberas av dina tänder - i kombination med fluorbehandling eller när de används ensamma . Flera typer av tandkräm och tuggummi innehåller kaseinderivat . Kontrollera med din tandläkare för att avgöra om dessa produkter kan vara till nytta . Addera 3

Justera dina måltids beteenden . Småäta mellan måltiderna och dricka sött eller sura drycker kan ytterligare urholka tandemaljen och orsaka ytterligare fyllningar att falla ut . Borsta tänderna när du äter , och dricker bara vatten mellan måltiderna .
4

Ge din kost en makeover . Brister i mineraler som zink , järn och magnesium , kan orsaka karies och förlorade fyllningar . Ät mer gröna bladgrönsaker och andra livsmedel rika på mineraler . Om din kost inte ger tillräckligt med mineraler , överväga att ta ett mineraltillskott . Addera