Karies hos barn går att förebygga. Enligt klinisk forskning av doktorerna Edward och May Mellanby samt Weston A. Price kan du till och med vända tidiga tecken på karies genom rätt kost. Ändå gäller att förebyggande är bättre än botande – och den bästa tiden att skydda ditt barns tänder börjar redan när den första tanden bryter fram.
Låt godis och sockriga livsmedel vara ett undantag snarare än en regel i hemmet. För mycket sötsaker leder till att karies utvecklas snabbare.
Håll dig till högst sex ättillfällen per dag och låt inte barnet småäta hela dagen. Konstant ätande skadar tänderna eftersom matrester ligger kvar på tandemaljen under lång tid och ger bakterierna näring att bilda syra.
Vatten ökar salivproduktionen i munnen, vilket hjälper till att skölja bort sockerresterna efter måltiderna. Fluorerat vatten ger dessutom extra skydd mot syraangrepp. Vatten är alltid ett bättre val än läsk eller juice, som i praktiken sköljer tänderna i en sockrig lösning.
När ni äter ute eller är på resande fot kan tandservetter vara en praktisk lösning. De hjälper till att förebygga plack, den beläggning som orsakar karies. Tandservetter hittar du på apoteket, oftast bredvid tandkrämerna.
När de första tänderna kommit fram är det dags att börja gå till tandläkaren regelbundet. Tidiga besök gör att problem upptäcks i tid och att barnet vänjer sig vid tandvården.
Bor du i ett område utan fluorerat dricksvatten, eller om barnet lätt får hål, kan du fråga tandläkaren om fluorlack eller ett skyddande tätningsmaterial. Behandlingen skyddar tänderna i flera månader och förebygger både karies och håligheter.
Kvällstvätten före läggdags är det viktigaste tillfället att borsta, eftersom dagens mat- och sockerrester då tas bort. Kom ihåg att barn under fem år sällan borstar ordentligt själva – kontrollera resultatet och hjälp till med borstningen när det behövs.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online