Utebliven mens: vanliga orsaker och när du bör söka vård

Att mensen uteblir kan bero på många olika saker – vissa helt ofarliga och andra som kan behöva utredas närmare. Mensen är ofta en bra indikator på kroppens allmänna hormonbalans, så en förändring i din cykel är alltid värd att uppmärksamma.

Graviditet – den vanligaste orsaken

Om du är gravid slutar mensen eftersom kroppen börjar producera hormonet progesteron, vilket behövs för att bibehålla graviditeten. Graviditet är den absolut vanligaste orsaken till utebliven mens hos kvinnor i fertil ålder. Ett enkelt graviditetstest från apoteket kan snabbt ge svar om du misstänker att du kan vara gravid.

Andra vanliga orsaker till utebliven mens

Om du inte är gravid finns det flera möjliga förklaringar till att mensen inte kommer:

• Stress: Känslomässig stress påverkar hypotalamus – den del av hjärnan som styr hypofysen. Hypofysen frisätter hormoner som utlöser ägglossningen, vilket innebär att stress kan störa ägglossningscykeln och leda till att mensen uteblir.
• Kost och vikt: Plötslig viktökning eller viktminskning kan störa den hormonella balansen och därmed menstruationscykeln.
• Träning: Intensiv eller överdriven träning kan hämma ägglossningen och leda till utebliven mens. Detta är vanligt bland elitidrottare.
• Läkemedel: Vissa läkemedel, exempelvis p-piller, sköldkörtelmediciner och kortisonpreparat, kan påverka menstruationscykeln.
• Sjukdomstillstånd: Vissa sjukdomar, såsom sköldkörtelsjukdom, diabetes och polycystiskt ovariesyndrom (PCOS), kan störa cykeln.
• Overgångsåldern (perimenopaus): Under åren före menopausen blir menstruationscykeln ofta oregelbunden.

När bör du kontakta vården?

Om du är orolig för din uteblivna mens är det klokt att kontakta en läkare för en undersökning. Läkaren kan göra tester för att ta reda på orsaken och rekommendera behandling vid behov. En blodprovstagning kan bland annat visa nivåerna av olika hormoner i kroppen.

I vissa fall behöver en missad mens dock inte vara något att oroa sig för. Har du till exempel nyligen börjat med p-piller kan mensen vara oregelbunden under de första månaderna. Även perioder med mycket stress kan tillfälligt göra att mensen uteblir.

Sök dock alltid vård om du har missat två eller fler mensperioder i rad, särskilt om du vet att du inte är gravid. Detsamma gäller om du samtidigt upplever andra symtom, som kraftig värk, onormal hårväxt eller förändringar i brösten.