Hur länge varar den första mensen?

Den allra första mensen – menarken – varar i genomsnitt mellan 2 och 7 dagar. Det är dock viktigt att komma ihåg att varje persons menscykel är unik, och längden på den första mensen kan därför variera från person till person.

Vad är normalt?

Vissa personer upplever en kortare första mensen medan andra har en längre. Båda delarna kan vara helt normala. Kroppen behöver tid på sig att anpassa sig efter den stora hormonella omställning som sker i samband med puberteten.

Den första mensen säger inte allt

Längden på den första mensen behöver inte nödvändigtvis spegla hur långa dina framtida menser kommer att vara. Under de första åren efter menarken är det vanligt att menserna är oregelbundna – både vad gäller längd, blödningsmängd och intervall mellan menserna. Med tiden tenderar cykeln att stabiliseras och bli mer regelbunden.

När bör man söka vård?

Kontakta en vårdcentral eller ungdomsmottagning om:

• Mensen varar betydligt längre än 7 dagar.
• Blödningen är mycket kraftig, exempelvis om du behöver byta binda eller tampong varannan timme.
• Du får kraftiga smärtor som påverkar din vardag.
• Du är över 16 år och ännu inte fått din första mensen.

Kom ihåg att det alltid är okej att ställa frågor till vården, även om du bara är osäker på vad som är normalt. Att förstå sin egen kropp är en viktig del av att må bra under puberteten och resten av livet.