Dålig andedräkt kan vara pinsam, och muntorrhet är obehagligt. Ingen vill inse att man är den person som andra helst undviker på grund av en obehaglig lukt. De flesta upplever halitos vid något tillfälle, men ihållande dålig andedräkt i kombination med muntorrhet kan behöva medicinsk uppmärksamhet.
De flesta fall av halitos härstammar från två källor: matrester i munnen och bristande salivproduktion, vilket också leder till muntorrhet.
Även om du borstar tänderna och använder tandtråd varje dag kan du omedvetet bidra till din dåliga andedräkt och muntorrhet om du inte borstar tänderna efter varje måltid. När du borstar tänderna, se till att nå baksidan av tänderna – ett område många missar – och för borsten över tungan en eller två gånger.
För att ta reda på om din halitos och muntorrhet beror på bristande salivproduktion till följd av matrester kan du använda en tungskrapa. Enligt Dr. Dan Peterson vid Family Gentle Dental Care är detta ett av de första testerna en tandläkare utför när en patient klagar över ihållande halitos i kombination med muntorrhet.
Använd skrapan enligt anvisningarna och dra den försiktigt över tungans yta. De flesta samlar åtminstone lite beläggning, men om du märker en betydande mängd partiklar på skrapan kan ditt problem troligen lösas med mer noggrann munhygien. Tungskrapor finns att köpa på de flesta apotek.
Ihållande halitos och muntorrhet beror oftast på medicinering eller ett underliggande medicinskt problem. Enligt Mayo Clinic kan läkemedel mot depression och ångest, antihistaminer, avsvällande medel och andra vanliga läkemedel orsaka muntorrhet. Om de vanligare tillfälliga åtgärderna inte hjälper, kontakta en läkare för att ta reda på om ditt problem orsakas av ett läkemedel. Dålig andedräkt och muntorrhet kan även kopplas till bihåle- och halsmandelsinfektioner, lung-, njur- och leversjukdomar, blodsjukdomar, diabetes eller menstruation.
Att tugga på väldoftande örter och kryddor som myntablad, kardemummafrön, persilja eller nejlikor kan ge andedräkten en tillfällig fräsch känsla och samtidigt stimulera salivproduktionen – en snabb och enkel lösning vid dålig andedräkt. Många juicer innehåller för mycket socker för att hjälpa mot problemet, men en färskpressad citron i ett glas vatten utgör ett naturligt botemedel. Livsmedel som är rika på zink hjälper dessutom till att hålla de anaeroba bakterierna som orsakar dålig andedräkt i schack och främjar salivproduktionen.
Halitos är inte ärftligt och kan alltid behandlas, oftast genom enkla förebyggande åtgärder. Enligt American Dental Association botar varken andningspastiller, tuggummi, munskölj eller spray dålig andedräkt. De döljer endast problemet tillfälligt och gör ofta andedräkten värre genom att torka ut munnen och därmed öka muntorrheten.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online