Juice kan fläcka tänderna och ge upphov till fula missfärgningar. Särskilt de starkt färgade juicerna, som druvjuice och tranbärsjuice, tenderar att gula och missfärga tänderna – men det betyder inte att du behöver sluta dricka dem. Genom att vårda dina tänder direkt efter att du druckit juice och regelbundet vidta åtgärder för att bleka dem kan du fortsätta njuta av dina favoritjuicer samtidigt som du behåller ett friskt, vitt leende.
Drick juicen genom ett halmstrå. På så sätt passerar vätskan tänderna utan att komma i direkt kontakt med dem – minimal kontakt ger juicen mindre möjlighet att fläcka emaljen.
Skölj munnen med vatten efteråt. Vänta sedan 20–30 minuter innan du äter eller dricker något annat, särskilt färgstarka livsmedel och drycker som svart te. Direkt efter att du druckit juice är tänderna tillfälligt försvagade – syrorna i juicen fräter bort ett tunt lager emalj – vilket gör dem extra mottagliga för nya fläckar.
Undvik iskall juice. Kalla vätskor öppnar porerna i tandemaljen, vilket gör tänderna mer sårbara för missfärgningar. Servera gärna juicen sval eller rumstempererad istället.
Använd tandblekningskit för hemmabruk. Skenor och väteperoxidremsor är mest effektiva, eftersom de håller blekmedlet mot tänderna under längre tid. Följ alltid instruktionerna på förpackningen noggrant för bästa resultat.
Borsta tänderna med förebyggande blekande tandkräm. Vissa tandkrämer är formulerade enbart för att bleka befintliga fläckar, medan andra dessutom bildar ett skyddande lager runt tänderna som motverkar framtida missfärgningar. Dricker du juice regelbundet är den senare typen det bästa valet, eftersom den är mer effektiv på lång sikt än tandkrämer som bara vitlar.
Med dessa enkla vanor kan du skydda ditt leende utan att behöva avstå från din favoritjuice. Nyckeln ligger i kombinationen av snabb skötsel efter varje glas och regelbunden förebyggande vård.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online