Det tar tid att vänja sig vid att bära en tandprotes, och det är helt normalt att råka bita sig i tungan eller kinden under de första veckorna. Räkna med att det kan ta några veckor innan du känner dig bekväm med att både prata och äta med din protes. Om du känner dig osäker när du talar kan du öva genom att läsa högt för dig själv eller framför en spegel. När det gäller ätandet är nyckeln att ta det lugnt och ge munnen tid att anpassa sig till protesen.
Applicera en liten mängd vattenfast proteslim på din rena och torra protes varje morgon. Applicera limmet i små prickar och undvik att komma för nära protens kant. Limmet fäster mot tandköttet och håller protesen säkert på plats i upp till 12 timmar, vilket ger dig tryggheten att äta utan att matpartiklar fastnar under protesen.
Under den första tiden är det bäst att äta mjuka och flytande livsmedel, som bröd, soppa och fruktpuré. Skär alltid maten i mycket små bitar så blir det lättare att tugga och minska risken att protesen lossnar.
Använd båda sidor av munnen när du tuggar för att balansera bettkraften och hålla protesen stabil. Ta små tuggor och tugga långsamt. Oroa dig inte för mängden saliv du producerar – den återgår till det normala när din mun har vant sig vid protesen.
Hård eller kladdig mat, som nötter, karameller och segt bröd, kan lossna protesen eller skada den. Vänta med dessa livsmedel tills du har blivit mer erfaren protesanvändare.
Drick gott om vätska till varje måltid. Det underlättar sväljningen, gör maten lättare att tugga och hjälper till att skölja bort matrester.
När du börjar känna dig bekväm med att tugga med protesen kan du successivt introducera andra livsmedel. Gå stegvis från mjuk mat till fastare rätter och lyssna på din kropp längs vägen.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online