En ortodontisk skena kan lindra smärtan som orsakas av käkledsbesvär (TMD), en åkomma som ger smärta i käkleden enligt MayoClinic.com. Om skenan används varje natt kan den minska både käk- och ansiktssmärta hos personer som lider av käkledsbesvär.
Det är viktigt att skydda tänderna, särskilt på natten, mot de skadliga effekterna av käkledsbesvär och tandgnissling. Med tiden kan gnisslande och pressande tänder mot varandra slita ner emaljen. Att regelbundet använda en skena kan förebygga detta slitage effektivt.
Köp ett bettskydd på ditt lokala apotek eller drogeri. Bettskydd finns på de flesta apotek och ibland även i sportavdelningen hos andra återförsäljare. Se till att välja en storlek som passar din mun – bettskydd finns i både mindre och större storlekar.
Koka upp en kastrull med vatten på spisen. Lägg bettskyddet i det kokande vattnet i högst 30 sekunder. Vänta fem sekunder och placera sedan omedelbart bettskyddet i munnen och bit ihop ordentligt. Håll positionen i 30 sekunder. Bit ihop helt och undvik att prata eller röra munnen under tiden, så att skenan får en korrekt avtryck av din bettställning.
Ta ut bettskyddet efter 30 sekunder och låt det stelna och svalna i upp till en timme i rumstemperatur. Använd därefter skenan varje natt för att förebygga slitage på emaljen. Förvara bettskyddet i en lufttät behållare när det inte används, så håller det sig rent och behåller sin form längre.
Kontrollera att skenan sitter bekvämt utan att trycka eller skava mot tandköttet. Passar den inte bra kan processen med kokande vatten upprepas för att forma om den. Upplever du fortsatta besvär med käksmärta eller tandgnissling trots användning av skena bör du kontakta din tandläkare för en individuell bedömning.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online