Varför är tandplack farligt? Orsaker och förebyggande tips

Tandplack är en klibbig hinna som kontinuerligt bildas på dina tänder. Den består av bakterier, saliv och matrester. Om placket inte tas bort regelbundet kan det leda till karies, tandköttssjukdomar och andra problem med din munhälsa.

Varför är tandplack skadligt?

Här är de vanligaste anledningarna till varför tandplack bör undvikas:

Plack orsakar karies

När plackbakterierna bryter ner sockret i maten du äter produceras syror som angriper tandemaljen. Med tiden kan detta leda till karies – alltså hål i tänderna.

Plack orsakar tandköttssjukdomar

Bakterierna i placket kan också irritera tandköttet, vilket gör att det blir rött, svullet och lätt börjar blöda. Detta tillstånd kallas gingivit. Behandlas inte gingiviten kan den utvecklas till parodontit – en allvarligare form av tandköttssjukdom som kan skada det ben som stödjer dina tänder.

Plack orsakar andra munhälsoproblem

Tandplack kan dessutom bidra till dålig andedräkt, missfärgade tänder och sår i munnen.

Så förebygger du tandplack

Det bästa sättet att förebygga plack är att borsta tänderna två gånger om dagen med en mjuk tandborste och fluortandkräm. Du bör också använda tandtråd en gång dagligen samt undvika sockerhaltiga livsmedel och drycker så mycket som möjligt.

Har du frågor om tandplack eller din munhälsa? Tveka inte att kontakta din tandläkare.