1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa

Tandvärk? Så lindrar du smärtan – och vet när du ska söka hjälp

Tandvärk kan vara intensivt och störa hela vardagen. Lyckligtvis finns det flera effektiva åtgärder du kan vidta hemma för att lindra smärtan tills du får se en tandläkare. Här går vi igenom de viktigaste stegen.

1. Skölj munnen med saltvatten

Ett ljummet saltvattensbad kan hjälpa till att rengöra området runt den ömma tanden och minska inflammationen. Lös upp en tesked salt i ett glas varmt vatten och skölj munnen i ungefär 30 sekunder. Upprepa gärna flera gånger om dagen.

2. Lägg en kall kompress mot kinden

En kall kompress på utsidan av kinden kan minska både smärta och svullnad. Håll den på plats i 15–20 minuter åt gången och ta pauser mellan applikationerna för att skydda huden.

3. Ta receptfria värktabletter

Ibuprofen (till exempel Ipren) eller paracetamol (till exempel Alvedon) kan effektivt lindra tandvärk. Följ alltid doseringsanvisningarna på förpackningen och kontakta vårdcentralen om du är osäker på vilken medicin som passar dig bäst.

4. Undvik att tugga på sidan med den ömma tanden

Genom att belasta den andra sidan av munnen minskar du trycket på den ömma tanden och skyddar den från ytterligare skador. Välj gärna mjuk mat som inte kräver mycket tuggkraft.

5. Sök tandläkare så snart som möjligt

Hemlindring är bara en tillfällig lösning. Kontakta en tandläkare om tandvärken inte förbättras inom några dagar, eller om du upplever andra symtom som feber, svullnad i ansiktet eller sväljsvårigheter. En tandläkare kan fastställa orsaken till besvären och rekommendera rätt behandling.

Fler tips som kan lindra tandvärken

  • Ät mjuk mat som inte belastar tänderna
  • Undvik sockriga livsmedel och drycker
  • Borsta tänderna och använd tandtråd varsamt
  • Använd gärna en elektrisk tandborste med mjukt borsthuvud
  • Skippa munskölj som innehåller alkohol
  • Drick rikligt med vatten
  • Prioritera god sömn och vila

Om tandvärken beror på en infektion kan tandläkaren behöva förskriva antibiotika. I vissa fall krävs en rotfyllning eller tandutdragning för att helt lindra smärtan och förhindra att skadan sprids. Ju tidigare du söker hjälp, desto enklare blir behandlingen – tveka därför inte att boka tid om besvären kvarstår.

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online