1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa

Så vänjer du dig vid att bära tandproteser

Även om tandproteser kan kännas obekväma eller frustrerande i början, kommer du med tid och tålamod knappt att märka dem. De flesta tandläkare rekommenderar årliga besök för justeringar, eftersom tandköttets struktur kan förändras över tid. Upplever du obehag mellan besöken kan du behöva mer frekventa justeringar. För att hålla proteserna i gott skick är det dessutom viktigt att rengöra och underhålla dem regelbundet med ett speciellt protesrengöringsmedel.

Du behöver

  • Proteslim
  • Mjuk mat

Instruktioner

  1. Öva på att prata i privatmiljö

    När du först får dina tandproteser kommer ditt tal att kännas lite annorlunda. Proteserna kan flytta på sig i början, eller så kan du prata något dämpat eller med en läspning. Öva därför på att prata framför en spegel eller medan du utför dagliga sysslor hemma. Med tiden anpassar sig tunga och muskler automatiskt till den nya situationen.

  2. Undvik större viktändringar om möjligt

    Dina tandproteser är tillverkade för att passa just din mun, och en dramatisk viktuppgång eller viktminskning kan påverka passformen. Genomgår du en större viktförändring kan du behöva låta din tandläkare anpassa en ny uppsättning proteser.

  3. Använd protesslim

    Köp protesslim som hjälper proteserna att sitta kvar bättre när du pratar eller äter. Slimmet är inte permanent och måste appliceras på nytt, men fungerar som en snabb lösning mot oönskade rörelser. Observera att slimmet oftast är mest användbart för en protes i underkäken, eftersom proteser i överkäken vanligtvis hålls på plats av en naturlig sugfunktion.

  4. Ta små tuggor

    Skär maten i mindre bitar än du normalt gör. Koncentrera dig på att äta med kindtänderna och tugga samtidigt med båda sidor av munnen. Undvik att tugga med framtänderna, eftersom det kan belasta proteserna och få dem att glida ur läge.

  5. Börja med mjuk mat

    Detta är extra viktigt under de första dagarna av anpassningen, eftersom proteserna kan orsaka viss ömhet eller smärta. Mjuk mat som soppor, yoghurt, kokt grönsaker och fisk kräver mindre tuggning och lindrar trycket på din nya uppsättning tänder. Övergå gradvis till fastare föda när du känner dig bekvämare.

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online