Munhälsa är en viktig del av den personliga hälsan och hygienen. Tänderna spelar en central roll i matsmältningsprocessen och gör att vi kan le. Trots detta misslyckas många med att borsta tänderna två gånger om dagen som rekommenderas, och en stor andel undviker dessutom tandläkaren tills reparationer inte längre är möjliga. Resultatet blir ofta tandutdragningar, som vanligtvis medför tillfällig smärta som kan vara besvärlig – särskilt för personer med låg smärttröskel. Fiskolja kan dock erbjuda hjälp till dem som lider av smärta efter en tandutdragning, och den kan även bidra till att förebygga att utdragningar blir nödvändiga.
Fiskolja är en naturligt förekommande omega-3-fettsyra som finns i fisk och annan skaldjur. Kallvattenfisk som lax är särskilt rik på omega-3, en essentiell fettsyra med många hälsofördelar. Forskning tyder idag på att fettsyror även gynnar tandhälsan. Fiskolja hjälper dels genom att stärka tandstrukturen, dels tack vare sina antiinflammatoriska egenskaper. Antiinflammatoriska ämnen, som ingår i vissa läkemedel, minskar smärta och främjar läkning.
Tänder dras ut när de är sönderbrutna eller skadade och inte kan repareras. I samband med en utdragning uppstår ofta blödning, svullnad och inflammation. Tandläkaren kontrollerar blödningen genom att lägga gasbind i den tomma tandalveolen. Därefter biter du på gasbinden i ungefär en timme – trycket hjälper till att stoppa blödningen. Syftet är att en blodpropp ska bildas i hålan, eftersom proppen underlättar läkningen av tandköttet.
En tandutdragning innebär ett trauma för munnen som ofta leder till skada på mjukvävnaden runt tanden samt svullnad. Ett enkelt sätt att behandla svullnaden är att hålla en ispåse mot ansiktet där utdragningen gjordes. Om smärtan kvarstår rekommenderar tandläkare olika receptfria läkemedel, exempelvis paracetamol (som finns i Alvedon och liknande preparat) och ibuprofen (som finns i Ipren och Ibumetin). I vissa fall skriver läkare ut starkare, narkotiska smärtstillande medel.
Ett alternativ som fått ökat stöd för behandling av smärta efter tandutdragning är fiskolja. Befintlig kunskap om fiskolja och andra omega-3-fettsyror tyder på att ämnet ger antiinflammatorisk lindring. Kroppen producerar två former av signalsubstanser, så kallade eikosanoider, som spelar roll vid inflammation. Vissa är inflammationsfrämjande och orsakar skada genom att bryta ner vävnad, inklusive tandkött. De antiinflammatoriska formerna motverkar denna nedbrytning genom att dämpa inflammationen och främja läkning. Eftersom en tandutdragning skadar tandköttet och annan mjukvävnad i munnen kan fiskoljans antiinflammatoriska egenskaper bidra till smärtlindring samt minska svullnad och inflammation.
Enligt en studie från Arthritis and Rheumatic Disease Center vid St. Barnabas Medical Center i New Jersey har omega-3-fettsyrornas antiinflammatoriska effekter visat sig gynnsamma för att minska inflammation och reparera skador orsakade av parodontala sjukdomar. Dit hör gingivit (tandköttsinflammation), som kan ge blödande och ömtåligt tandkött. Inflammerat tandkött ökar dessutom smärtan efter en tandutdragning. Regelbundet intag av fiskolja kan därför hjälpa till att lindra smärta i samband med tandutdragning genom att förebygga de tandköttssjukdomar som orsakar akut smärta.
Fiskoljans förmåga att minska och åtgärda parodontala sjukdomar är en anmärkningsvärd upptäckt. Uppskattningar visar att cirka 80 procent av världens befolkning lider av gingivit, som orsakar inflammation och ger kraftig irritation vid tandutdragning eller när tandköttet drar sig tillbaka. Fiskolja innehåller dessutom D-vitamin och fosfor – två näringsämnen som kroppen använder för att stärka tänderna. Det minskar risken för karies och därmed sannolikheten att du behöver genomgå en tandutdragning.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online