Recept på saltvattenskölj mot tandvärk – så gör du steg för steg

Har du tandvärk kan en enkel saltvattenskölj lindra besvären. Det låter kanske för bra för att vara sant, men du blir förvånad över hur mycket gott denna enkla lösning faktiskt kan göra. Tänk på hur salt drar ut vätskan ur mat, till exempel vid inläggning av gurkor. På samma sätt fungerar det i munnen: när slemhinnan är inflammerad på grund av bakterier drar saltet ut vätskan ur det inflammerade området, vilket gör det svårt för infektionen att överleva i den torrare miljön.

Om tandvärken består bör du naturligtvis kontakta din tandläkare. Men vid vanlig, tillfällig tandvärk kan du lugnt prova detta enkla recept på saltvattenskölj.

Du behöver

• 2 teskedar salt
• 5 dl vatten
• 1 tesked bikarbonat
• En behållare med lock

Så gör du

1. Värm upp vattnet. Börja med att öppna kranen och låta vattnet rinna. Du vill ha ljummet vatten som inte är brännhett – temperaturen ska vara behaglig och varm nog för att munnen ska tåla den.
2. Mät upp vattnet. Häll 5 dl av det ljumma vattnet i en ren behållare med lock.
3. Tillsätt salt och bikarbonat. Blanda ner saltet och bikarbonatet i vattnet.
4. Skaka ordentligt. Sätt på locket ordentligt och skaka blandningen kraftigt tills både saltet och bikarbonatet har löst sig helt.
5. Skölj munnen. Ta en munskölj av lösningen, skölj försiktigt runt i munnen och spotta sedan ut den. Svälj inte ner vätskan.

Tips för bästa resultat

Upprepa sköljen flera gånger om dagen, särskilt efter måltider, för att hålla området rent och minska inflammationen. Fortsätt tills värken lindras. Kom ihåg att saltvattenskölj endast är ett tillfälligt hjälpmedel – om smärtan kvarstår i mer än några dagar eller förvärras bör du boka tid hos tandläkaren för att undersöka orsaken.