Att operera bort sina visdomständer kan vara en smärtsam process som kräver att du anpassar nästan allt du gör under ett par veckors tid. En av de viktigaste anpassningarna gäller din kost. Extraktionen skapar ett mycket känsligt område i munnen, och om det inte sköts ordentligt riskerar du att drabbas av så kallad torr alveol ("dry socket") eller värre komplikationer. De första dagarna är svårast, men med tiden blir det lättare att återgå till maten du älskar.
Vila och sov i 5–6 timmar efter operationen. Du kommer att vara hungrig eftersom du fastade inför ingreppet, men att äta direkt kan orsaka illamående. Kom ihåg att dricka rikligt med vätska så att du inte blir uttorkad.
Köp mjuka livsmedel innan operationen. Bäst är soppor, puddingar, potatismos och all annan mjuk mat utan bitar eller små partiklar. Under de första två dagarna ska du endast äta denna typ av mat.
Servera soppor och kaffe ljumma. Alltför hett kan skada de blodproppar som bildas i såren och som skyddar och hjälper områdena där tänderna togs bort att läka.
Drick drycker utan kolsyra och syror. Lämpliga alternativ är vatten, mjölk, kaffe och sportdrycker. Undvik läsk samt juicer som innehåller syra.
Börja utöka ditt matval på andra och tredje dagen. Alla patienter läker olika, men redan dag två kan du ofta gå över till makaroner med ost och annan mjuk mat, exempelvis pizza utan botten.
Åk på din uppföljningstid hos tandläkaren för att kontrollera läkningsprocessen och ta reda på när du kan börja äta andra livsmedel igen.
Skölj munnen varsamt med ljummet vatten för att lossa smulor eller matrester som kan ha fastnat mellan tänderna. Låt vattnet rinna ur munnen i stället för att spotta, eftersom spottande kan störa blodpropparna och försena läkningen.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online