Eftervård efter molar-extraktion: Komplett återhämtningsguide

Rätt eftervård förebygger torr alveol, infektion och fördröjd läkning. Följ dessa evidensbaserade steg.

Omedelbart (Första 24 timmar)

1. Gasstryck: Bita fast 30–45 min. Byt om mättad. Tugga inte gass.
2. INGEN sköljning, kräkning, sugör, rökning. Sug avlägsnar koagel → torr alveol (alveolär osteit).
3. Blödning kvarstår? Fuktig gass + fast tryck 30 min. Te-påse (tanniner) alternativ. Ring om tungt >2 tim.
4. Vila: Huvud förhöjt 30–45°; ingen träning, böjning, tunga lyft.

Smärtlindring

• Ordinerade medel: Ta enligt anvisning, innan bedövning släpper.
• OTC-kombi: Ibuprofen 600 mg + paracetamol 500 mg q6h (om inga kontraindikationer) — överlägsen opioider för tandvärk.
• Kall: Ispåse 20 min på/av (kind, inte direkt på plats) × 24–48 h.
• Förhöjning: Extra kudde de två första nätterna.

Munhygien

• Dag 1: Ingen borstning nära plats. Mild avtorkning andra tänder.
• Dag 2+: Saltvattenskölj (½ tsk salt/8 oz ljummet vatten) 4–6x/dag, särskilt efter måltider. Lågt.
• Borstning: Återuppta försiktigt dag 2; undvik plats × 7–10 dagar.
• Ingen kommersiell munskölj (alkohol) × 1 vecka.

Kostprogress

Kritiska Undvikanden

• ❌ Rökning / vaping × 72 h minimum (nikotin vaskonstriktion → torr alveol 3–4x risk)
• ❌ Alkohol × 24 h (blödning, läkemedelsinteraktion)
• ❌ Sondra plats med tunga/finger
• ❌ Ansträngande aktivitet × 3–5 dagar

Uppföljning & Röda flaggor

• Sutur-borttagning: 7–10 dagar om icke-resorberbara.
• Ring kirurg för: Svår smärta dag 3+ (torr alveol), feber >38,3°C, pus, svullnad förvärras efter dag 3, dumhet kvarstår >24 h, sväljnings-/andningssvårigheter.

Läkningsmilstolpar: Alveol stängs 2–4 veckor; ben ombyggs 3–6 månader. Mest besvär löser dag 3–5.